L&Z saveti za lepši dan – četvrtak

1. Nakon nekoliko kišnih i sumornih dana, napokon se vreme prolepšalo. Predlažemo vam da danas to maksimalno iskoristite tako što ćete pozvati prijateljicu koju dugo niste videli i otići sa njom na kafu. Prošetajte zajedno i smestite se u baštu omiljenog kafića. Uživajte u razgovoru i čarima sunčanog dana.

2. Za redovno vežbanje nam često nedostaje motivacije, pogotovo ako nismo sportski tip. Mnogi izgovore pronalaze u tome što nemaju društvo. Zašto ne bite krenuli u prolećno vežbanje potpuno sami? O prednostima ovakvog tipa treniranja pročitajte u štampanom broju „Lepote i zdravlja“ (117 stranica).

3. Nakon napornog dana mnoge žene žele što pre da skinu cipele i „ispruže“ noge. Savetujemo vam da priuštite sebi masažu stopala. osećaćete se fenomenalno, a savete kako da to uradite možete pročitati ovde.