Koliko kalorija sagoreva seks?

Za savršeno telo bez viška kilograma nije neophodno da odlazite u teretanu ili da držite strogu dijetu. Rešenje možete pronaći i u spavaćoj sobi. Evo koliko kalorija možete izgubiti seksom. 

Zajedno pod tušem – 40 izgubljenih kalorija

Neka deo vašeg treninga postane i tuširanje. Pozovite partnera da vam se pridruži ispod tuša i pružite mu nezaboravno iskustvo.

Deset minuta predigre – 25 izgubljenih kalorija

Izljubite ga po celom telu i upotrijebite ruke i jezik. Ne žurite, ova vežba daje rezultate tek nakon deset minuta, a nakon toga uživaćete i u neverovatnom seksu.

Petominutna erotska masaža – 48 izgubljenih kalorija

Dodirivanje, maženje i masaža uz pomoće eteričnih ulja i mirisnih krema zagrejaće strasti i pomoći će vam da se rešite viška kilograma.

10 minuta oralnog seksa – 59 + 80 potrošenih kalorija

Usne su najmočnije oružje, a oralni seks omiljen je kod muškaraca, a ne zaboravite da koristite i ruke za maksimalan učinak. Potrudite se da i on vama uzvrati „uslugu“, jer ćete na taj način sagoreti još 80 kalorija.

Seks „nabrzaka“ – 25 potrošenih kalorija

Najefektnija vežba u bilo koje doba dana ili noći, a rezultat je dvostruki – čisti užitak i potprošene kalorije.

15 minuta na njemu – 75 sagorenih kalorija

On obožava kad ste na njemu – osim što vi obavljate najveći deo posla, prizor pred njegovim očima je neodoljiv. Ipak, to ne znači da ste vi uskraćeni za zadovoljsto – ova poza u najvećem broju slučajeva omogućava ženi da postigne orgazam, a uz to i da izgubi kalorije.