Telenor predstavlja naše olimpijce: Velimir Stjepanović

Velimir kaže:

Pripreme za OI Svakodnevno rano ustajem i imam jutarnji trening u bazenu od 2 do 2.5 sata, zatim sat vremena trenram u teretani. Nakon popodnevnog odmora čeka me večernji trening, istezanje i spavanje. Ponekad se nađe vremena za masažu i posetu kiropraktičaru. Moj trenutni ciklus predstavljaju tri dana treninga, a četvrti dan je rezervisan samo za odmor i sve što ide uz to.

Cilj na Olimpijskim igrama Cilj svakog sportiste je osvajanje medalje, sa tim se pripremamo i sa takvim ciljem tamo i idemo. S obzirom na moje godine, možda je prerano to očekivati u Londonu jer neću imati navršenih ni devetnaest godina. Najvažnije je da me posluži dobro zdravlje, a rezultat će već doći sam po sebi. Očekujem da neću razočarati ni sebe, niti one koji u mene veruju.

Putanja uspeha Najvažniji korak je postaviti sebi cilj! Kad se isti postavi, znači da je već napravljen i početni plan kako do njega doći. Ostalo je mešavina talenta, rada i istrajnosti. Verujem da je talenat zaslužan 10 odsto, a rad i istrajnost preostalih 90. Kad je sport u pitanju, podrška najbližih i relevantnih istitucija je veoma važna. Možda ponekad treba imati i malo sreće, odnosno biti u pravom momentu na pravom mestu, kao i da vas zdravlje posluži.

Najdragoceniji trenutak u karijeri… Bio je osvajanje drugog zlata na Juniorskom Prvenstvu Evrope u Beogradu pred svojom publikom. Privatno, to je moje punoletstvo i poklon koji sam tada dobio od roditelja.

Poruka mladima Mladima bih uvek preporučio da se bave sportom pre svega zbog zdravog načina života, izgradnje takmičarskog duha, samih takmičenja, lepih duženja, putovanja i upoznavanja različitih kultura. Mislim da je plivanje jedan od najzdravijih sportova ako ne i najzdraviji, gde se skoro svi mišići ravnomerno razvijaju što rezultira lepom atletskom građom plivača. Oni koji očekuju da od istog zarade veliki novac, treba da ga se klone.

Slobodno vreme provodim… Uglavnom družeći se sa porodicom i društvom, igrajući video igrice i u odlascima u bioskop. Obzirom da uskoro krecem na fakultet predosećam da će ovaj stil života doneti značajne promene.

Rečenica koja vas najbolje opisuje je… Momak koji veruje u sebe i u prave vrednosti.

Da imam čarobni štapić, poželeo bih… dobro zdravlje svojim najbližima, a i samom sebi. Kada sam bio manji, želeo sam da oživim Pokemona (veoma pravedan i svemoguć tip iz crtaća). Nažalost, u današnje vreme ima toliko problema oko nas da se bojim da nam ni taj štapic ne bi pomogao.

Leksikon

Omiljeni gedžeti Imam dva telefona, I Phone i HTC koji sam dobio od Telenora na poklon. Ovaj drugi mi veoma dobro dođe kad sam ovde u Srbiji ili kad putujem na takmičenja.

Omiljena muzika: Nisam nesto izbirljiv po pitanju muzike, slušam sve. S obzirom da ne živim u Srbiji, narodnjaci mi slabo idu, mada ima izuzetaka.

Poslednji film koji ste pogledali? Nekako je sve u znaku trojke. Pre dolaska u Beograd, u Dubaiju sam gledao „Ljudi u crnom 3“, a ovde sam pogledao „Madagaskar 3“, jako lepo napravljen animirani film.

Knjiga kojoj se stalno vraćate? Nažalost, na ovom polju ne mogu baš da se pohvalim. Zato je ovde Hari Poter.

Omiljena letnja destinacija? S obzirom na moje obaveze ja nemam tipičan „letnji odmor“, tako da je teško odgovoriti na ovo pitanje. Recimo, rado bih se ponovo vratio na Novi Zeland. Takođe, uvek se ponovo obradujem povratku u naše krajeve – lepa zemlja sa lepim ljudima.

Kakav je vaš režim ishrane? Pokušavam da se što je više moguće zdravo haranim, ali to ne znači da se ponekad i ne prošvercujem. Kod pića je sasvim drugačija priča jer se ne sećam kad sam popio koka-kolu ili nešto slično. Tu su voćni sokovi na prvom mestu. Mislim da je moj glavni nutricionista ujedno i najbolji kuvar na svetu – moja mama. Isto tako, moj trener za kopno je takođe i moj nutricionista tako da imam pomoć iz prve ruke, mada sam i ja dosta izverziran po tom pitanju. Pravilo je jesti količinski manje raspoređeno u više obroka. Rano izjutra i pre treninga pojedem bananu i mafin, posle jutarnjeg treninga lep i obilan doručak. Za ručak obavezno meso i testenina (krompir može u svim varijantama i svaki dan), i korektna večera. Što više voća i povrća.

Dan ne bih mogao da zamislim bez… Fejsbuka, definitivno.

Moj moto je… Ako nešto radite, onda to uradite kako treba.