Pušači imaju lošiji san

Najnovija studija pokazala je da ozbiljni pušači spavaju i po nekoliko sati nedeljno manje nego nepušači i da se manje odmaraju.

Istraživanje sprovedeno na 1.100 pušača zaključilo je da 17 odsto njih spava manje od šest sati, a 28 odsto žalilo se na isprekidani san i nesanicu.

Istraživači s berlinskog medicinskog fakulteta upoređivali su te podatke o snu sa podacima o navikama u spavanju 1.200 nepušača. Utvrdili su da je tek 7 odsto nepušača spavalo manje od šest sati, a samo 19 dosto žalilo se na nekvalitetan san.

Istraživači ističu da u obe grupe ljudi nisu imali psihičkih poteškoća, a razlike u spavanju pokazale su se i kada su u obzir uzeti neki relevantni faktori, poput godina, telesne težine i forme i količine konzumiranja alkohola.