Da li dobro perete svoju flašicu za vodu? I šta znači za vaše zdravlje ako to ne radite?

Da li je pranje flašice za vodu deo vaše svakodnevne rutine? Ako to nije slučaj, razmislite još jednom jer biste mogli da se suočite sa raznim problemima.

Postoje određene stvari koje svi zaboravljamo da čistimo: ekrani naših telefona, tastature, naočare za sunce, četkice za šminku, itd..Međutim, higijena flašice za vodu je mnogo važnija nego što mislite. Iako možda ne razmišljamo mnogo o tome, ali njeno svakodnevno korišćenje je i njeno svakodnevno prljanje.

Zašto je pranje flašice za vodu važno?

Boca koju punite svaki dan i pijete iz nje za radnim stolom, u teretani, tokom šetnje, gledanja televizije, ona mesecima skuplja bakterije i sasvim moguće kamenac. Pripremite se za lošu vest. Prema studiji iz 2022. godine, prosečna boca vode za višekratnu upotrebu sadrži 40 000 puta više nego daska za toalet. Da, zastrašujuće.

Koliko često treba da perete flašicu za vodu?

Nutricionistkinja Mihaela Mazoni ( Michaella Mazzoni,) je objasnila zašto je važno pranje flašice za vodu kao i kako to raditi. Flaše za vodu bi trebalo da peremo svaki dan. Najbolje bi bilo da koristite toplu vodu sa sapunom. Većina nas nema naviku da ovo radi svaki dan, ali šta to onda znači za naše zdravlje?

Koji problemi se javljaju ako pranje flašice za vodu nije svakodnevno?

Iako možda mislite da je voda čista, vaša flašica za vodu može brzo postati leglo bakterija i buđi. Svaki put kada dodirnemo bocu za vodu ili pijemo iz nje, potencijalno prenosimo bakterije na njene spoljašnje i unutrašnje površine. Vremenom se ove bakterije počinju razmnožavati.

Voda čak može početi da dobija neki ukus. To je naravno nezdravo. Na kraju biste mogli da osetite neželjene efekte pijenja iz prljave flaše za vodu kao što su glavobolje, mučnina i uznemireni stomak. Nutricionistkinja dodaje: „Zanimljivo je da ako imate alergiju na buđ, možda ćete osetiti simptome alergije na buđ kao što su glavobolja, osećaj umora i iritacija gornjih disajnih puteva.“

Koliko često treba menjati flaše za vodu za višekratnu upotrebu?

Naravno, vremenom i pranje flašica za vodu može biti nedovoljno. Ove boce su svakako izdrživije nego plastične, ali ne bi trebalo da koristite istu flašu godinama. Čak i uz svakodnevno pranje, flašice bi trebalo da menjate svakih 6 do 12 meseci.