Kako izabrati pravu veličinu grudnjaka (i konačno pronaći onaj koji nam savršeno odgovara)?
Ako ste ikada provele dan u brushalteru koji ne stoji kako treba – znate da ništa ne može da pokvari raspoloženje brže od toga. Neudobne žice, spadanje bretela, bol u leđima ili grudima, usecanje bretela… Sve su to znaci da je vreme da proverite da li nosite pravu veličinu brushaltera. Dobra vest? To možete uraditi same, bez neprijatnog merenja u prodavnici. Sve što vam je potrebno jeste metar i nekoliko minuta vremena. Uz jednostavne korake koje vam donosimo u nastavku, biće vam lakše da pronađete brushalter koji pruža pravu podršku – bez spadanja, prelivanja, žuljanja i zatezanja.
Kako da znate da nosite pogrešnu veličinu grudnjaka?
Ako vam se dešava neko od sledećeg: korpe se nabiraju ili su prazne, žica se penje na grudi umesto da ih obuhvati odozdo, bretele spadaju iako su zategnute, grudnjak se podiže kad podignete ruke, grudi vam se prelivaju ili osećaj da vas nešto žulja…verovatno je vreme da merite svoju veličinu – ispočetka! Evo i kako.
Kako izmeriti koju veličinu grudnjaka nosimo?
Skinite brushalter ili obucite neki koji nije postavljen i nema korpe. Metar postavite tik ispod grudi, tako da stoji čvrsto i ravno. Zaokružite cifru na najbliži ceo broj: ako je broj paran, dodajte 10 cm, a ako je neparan, dodajte 13 cm. To je vaša veličina podgrudnog pojasa (npr. ako ste izmerili 80 cm, veličina grudnjaka je 90). Zatim izmerite najpuniji deo grudi – u visini bradavica. Metar neka bude labaviji i vodoravno postavljen. Opet zaokružite cifru na najbliži ceo broj. Od ukupnog obima grudi oduzmite obim ispod grudi. Na osnovu razlike dobijate veličinu korpe: 1 cm razlike = A, 2 cm = B, 3 cm = C, 4 cm = D …i tako dalje. Na primer: ako vam je obim ispod grudi 80 cm, a obim samih grudi 86 cm, razlika je 6 cm – to bi bila korpa D, a veličina brushaltera je 90D.
Dodatni saveti za savršeno pristajanje
Brushalter treba da stoji čvrsto zakopčan na najspoljniju kukicu – tako da, kako se elastičnost vremenom smanjuje, možete preći na unutrašnje. Pogledajte se sa strane u ogledalu: grudi bi trebalo da stoje na pola puta između ramena i laktova. Prilikom oblačenja se nagnite napred kako bi grudi lepo sele u korpe. Ako su vam bretele stalno labave, možda vam je grudnjak prevelik. Ako grudi ispadaju iz korpi, vreme je za veću korpu; ako su korpe prazne – pređite na manju. Promene u težini, trudnoća, dojenje, hormonske promene ili nova rutina vežbanja mogu uticati na veličinu grudi.
L&Z top choice
Stručnjaci preporučuju da proveravate veličinu brushaltera bar jednom godišnje – ili kad god primetite da vam postojeći više ne odgovara. U nastavku su naši favoriti.
