Sedam beauty novogodišnjih odluka

Umesto da se zadajete sebi nerealne zadatke, potrudite se da vaše novogodišnje odluke budu takve da ih zaista ispunite i da vam pomognu da vam ova godina zaista bude lepša i uspešnija. Kada je reč o vašoj lepoti, potrudite se da novogodišnje odluke primenite na svoj beauty režim, ali tako da ih se zaista pridržavate i da ih ostvarite.

1. Nanosite masku na lice jednom nedeljno. Zbog svih nezdravih sastojaka koje sadrže proizvodi za lepotu koje svakodnevno koristimo, važno je da svom licu pružimo opuštajući i hidrirajući tretman. Maska za lice koju ste kupili ili napravili, a koja odgovara vašem tipu kože, jednostavan je i vrlo efektan način da oporavite lice.

2. Svakodnevno negujte kožu losionom. Nakon svakog tuširanja, ne zaboravite na losion, koji je posebno neophodan koži tokom zimskih meseci. U roku od 10 minuta nakon tuširanja, nanesite hidrirajući losion ili mleko za telo.

3. Držite dijetu koja vam odgovara. Izgladnjivanjem i strogim dijetama nećete nista postići. U redu je da ponekad dopustite sebi slatkiše i grickalice, sve dok se trudite da imate zdravu i uravnoteženu ishranu. rezultati možda neće biti vidljivi odmah, ali ćete vremenom primetiti koliko se bolje i lepše osećate i izgledate.

4. Skinite šminku pre odlaska na spavanje. Ovo je najvažnije beauty pravilo koje smo bezbroj puta ponovili, ali iz nekog razloga i dalje ima dama koje ga krše. Ako šminka ostane na vašem licu preko noći, prljavština i ulja takođe se zadržavaju na koži, začepljuju pore i izazivaju iritacije i pojavu bubuljica i akni.

5. Počnite redovno da vežbate. Uključite fizičku aktivnost u svoj svakodnevni raspored i ne dopustite da prođe dan a da niste posvetili najmanje 20 minuta do pola sata vežbanju, makar to bila lagana šetnja. Vremenom možete da pojačate intenzitet fizičke aktivnosti, da posećujete teretanu ili da džogirate.

6. Pijte osam čaša vode dnevno. I ovo pravilo važi za jedno od najstarijih kada je reč o lepoti i zdravlju. Pored toga što je hidrirana spolja, koža mora da dobija i dovoljno hidratacije iznutra. Ukoliko pijete preporučenu količinu vode svakog dana, više se nećete suočavati sa problemima poput ispucalih usana ili ruku.

7. Ne preterujte sa pranjem kose. Preterano šamponiranje kose izaziva njeno sušenje i lomljenje. Preskočite dan za pranje kose i umesto toga koristite šampon za suvo pranje, koji će vam pomoći da izbegnete isušivanje usled suvog zimskog vazduha.

Izvor: Life Content