Pozitivne joga vibracije
Zahvaljujući jogi, naučila sam da pažljivo osluškujem ljude, svoje telo i misli i da energiju usmeravam na pozitivne stvari…
Ništa se ne dešava slučajno
Želela sam da studiram slikarstvo, ali svi su mi govorili da neću moći od njega da živim. Završila sam germanistiku i radila kao profesor nemačkog jezika, sve dok nisam rodila drugo dete. Potom sam radila sa suprugom, u njegovoj privatnoj firmi. Često sam putovala i – shvatila da to više ne želim. Pošto smatram da se u životu ništa ne dešava slučajno, verujem da nisam slučajno počela da vežbam jogu. Kada sam odlučila da se malo više pozabavim sobom, a nisam baš znala odakle da krenem, prebirajući po knjigama u svojoj biblioteci, naišla sam na davno kupljenu i zaboravljenu knjigu Jasmine Puljo Yoga.
Vreme posvećeno vežbanju
Upisala sam početni tečaj, potom sam završila srednji, a zatim i viši. Vežbanje joge prijalo mi je od samog početka. Od tada, pa sve do danas, dva puta nedeljno, vreme od pola osam do devet posvećujem samo sebi i vežbanju. Sa instruktorom joge Dragoljubom Savanovićem vodim časove, kao demonstrator na sva tri tečaja.
Joga letovanje
Uz jogu sam počela da pohađam kurseve keramike, naučila sam da radim sa glinom, napravila svoj atelje… Budući da u njemu provodim mnogo vremena sedeći, vežbanje joge za mene ima još veći značaj. Pošto imamo kuću na Crnogorskom primorju, u prelepoj, tihoj i mirnoj uvali odlučila sam da tamo organizujem joga letovanje. Ideja je da se spoji lepo i korisno, da oni koji nikada nisu vežbali jogu dobiju priliku da se na odmoru upoznaju sa osnovnim vežbama, da osete svoje telo i blagodeti svakog pokreta, da usmere pažnju na disanje, da osete strujanje energije i da – po povratku sa odmora – možda odluče da pohađaju tečaj joge. Onima koji već vežbaju to bi bila prilika da vežbaju jogu na otvorenom prostoru.
Osluškujte svoje telo
Zahvaljujući jogi, naučila sam da pažljivo osluškujem ljude, svoje telo i misli i da energiju usmeravam na pozitivne stvari. Svoje iskustvo želim da prenesem na one koji nameravaju da počnu „nešto“ da rade sa sobom. Zato, za jesen planiram otvaranje nove škole joge, u kojoj će konsultant biti doktorka, fizijatar, koja i sama vežba već duže vreme.
Članak se nastavlja posle reklama
Jana Bančić Mihić,
demonstrator joge, www.yoga-jana.com