Limun i biljni čajevi sprečavaju povraćanje u trudnoći

Mučnina i povraćanje su neprijatni simptomi su kojima se susreće skoro svaka trudnica. Obično ne izazivaju ozbiljnije komplikacije po majku i bebu, ali mogu rezultirati povećanim umorom i emocionalnim brigama. Na sreću, postoji nekoliko namirnica kojima možete ublažiti ove simptome.

Kada osetite potrebu da povraćate, pojedite malo svežeg limuna. Ukoliko vam se to gadi, spalite nekoliko kriški limuna na vatri, a zatim ih osušite (najbolje bi bilo da se suše na suncu 3-4 dana). Osušeni limun sameljite u prah, pomešajte s toplom vodom i popijte.

Sok od limuna je najpopularniji prirodni lek protiv mučnine. Možete ga popiti kad osetite da ćete povratiti, ili posle povraćanja, kako biste zaustavili mučninu. Najbolje je da limunadu napravite s mlakom vodom.

Šoljica biljnog čaja je još jedan učinkovit lek protiv povraćanja. Miris i ukus đumbira će vam najpre pomoći da se rešite osećaja mučnine. Čak se i čaj od đumbira pokazao učinkovitim. Delotvorna svojstva đumbira, kao i recept za čaj možete pogledati ovde.

Izvor: Life Content