Gazirana pića uzrokuju depresiju, a kafa je smanjuje

Konzumiranje slatkih gaziranih napitaka može da izazove depresiju, dok ispijanje kafe može smanjiti rizik od oboljevanja, pokazala je studija Američke akademije za neurologiju.

Studija, u kojoj je učestvovalo više 250 000 ljudi, pokazala je da osobe koje dnevno piju više od četirie čaše nekog gaziranog napitka, imaju za 30 odsto veće šanse da obole od depresije.

S druge strane, oni koji piju četiri šoljice kafe dnevno imaju 10 odsto manje šanse da pate od ove bolesti.

„Smanjite unos gaziranih sokova i napitaka koji sadrže veštačke zaslađivače i zamenite ih kafom bez šećera kako biste smanjili rizik od depresije na prirodan način„, poručili su istraživači koji su sproveli ovu studiju.

Izvor: Huffington Post