Sedam ubica seksualne želje

Primetili ste da u poslednje vreme niste raspoloženi za seks kao ranije, kao i da sve manje uživate u odnosu? Najverovatnije je da se razlog za to krije u nekom od ovih uzroka.

1. Na dijeti ste. Ako ne jedete li dovoljno i stalno ste gladni, znači da uzimate manje kalorija što u na kraju dovodi do smanjene želje za seksom. Nešto manji dnevni unos energije (oko 10-15 odsto) može blagotvorno da deluje na organizam i da spreči preterano starenje, međutim manjak kalorija ostaviće vas često bez energije i vaš libido će zbog toga biti vrlo nizak.

2. Prejedate se. Kad ste prepunog želuca verovatno nećete biti raspoloženi ni za kakvu akciju, a kamoli za vruće igrice u krevetu. Isto tako, ako konzumirate previše namirnca koje sadrže zasićene masti, one mogu da začepe arterije i da smane dotok krvi u polne organe.

3. Manje spavate. Spavanje manje od pet sati noću utiče na smanjenje nivoa muškog polnog hormona testosterona, što dovodi do manje želje za seksom. Na osnovu toga, naučnici su zaključili i da manje sna umanjuje i ženski libido.

4. Uzimate kontracepcijske pilule. Studija od prije dve godine potvrdila je sumnje da kontracepcijske pilule kod žena smanjuju želju za seksom i uzbuđenje.

5. Pod stresom ste. Čak 60 odsto žena u menopauzi u jednoj studiji otkrile su da su im za niski libido i smanjenu želju za seksom krivci – stres i umor.

6. U depresiji ste. Još nije otkriveno zašto depresija toliko utiče na smanjenje želje, ali čak 70 odsto obolelih od depresije koji nisu koristili nikakve lekove, navodi da im želja za seksom nije dovoljno jaka. S druge strane, neki antidepresivi mogu izazvati seksualnu disfunkciju.

7. Anemični ste. Nizak libido kod žena može da uzrokuje anemično stanje, a rešenje je uzimanje tableta gvožđa.