Otkrijte deset razloga zašto su krastavci dobri za naše zdravlje

Krastavci su četvrto najuzgajivanije povrće na svetu i jedno od najboljih povrća za celokupno zdravljevašeg organizma. O njima se često govori kao o „superhrani“, i to sa razlogom. Ovo su deset zdravstvenih prednosti krastavca:

1. Bogat su izvor vitamina B. Odložite sokove i šoljice kafe i pojedite krišku krastavca.

2. Hidriraju telo i daju dnevnu dozu vitamina C. Krastavci su 95 odsto voda, što znači da hidriraju telo i pomažu pri uklanjanju suvišnih toksina.

3. Koža i kosa takođe napreduju zbog krastavaca. Pomažu u rastu kose, a takođe deluju protivupalno na kožu.

4. Neki sastojci krastavaca deluju tako da se mogu boriti protiv različitih vrsta raka, kao što je rak dojke, jajnika ili prostate.

5. Krastavci su dobri i za čišćenje u domu – tako na primer uklanjaju zamućenost sa ogledala.

6. Otklanjaju neugodan zadah.

7. Leče mamurluk.

8. Pomažu prilikom gubitka suvišne telesne težine i pomažu u probavi.

9. Liječe dijabetes, smanjuju holesterol i kontrolišu krvni pritisak.

10. Olakšavaju bolove koje uzrokuje artritis.

Izvor: dalje.com