Zdravstvene i beauty prednosti manga

Mango se ubraja među najukusnije namirnice na svetu, a osim toga, ima i mnoge zdravstvene prednosti. Otkrivamo vam nekoliko zdravstvenih prednosti ove letnje namirnice.

Mango je anti-diuretik koji osvežava organizam, a dobar je i za zdravlje srca i krvnih sudova jer snižava holesterol.

Sadrži i antioksidanse koji pomažu u borbi protiv raka. Takođe, sadrži i vitamin A, koji je dobar za zdrav vid.

Iako je slatkog ukusa, mango ne sadrži puno šećera. Obiluje vitaminima C i stoga jača imunitet. Zeleni mango se preporučuuje ljudima koji su skloni prehladama.

Osim zdravstvenih, ovo voće pozitivno utiče i na izgled kože. Naime, mango je efikasan u uklanjanju akni i tamnih mrlja sa površine kože. Prirodne maske za lice od manga su veoma popularne među lepšim polom, jer usporavaju starenje kože, te čini da izgledate mlađe.

Tekst: Life Content