Naučite da budete srećni

Da li imate osećaj da su svi u vašoj okolini srećni i da imaju savršen život? Iako nas ne usrećuju iste stvari, postoje neke univerzalne stvari koje svakoga čine srećnim. I vi možete biti srećni i zadovoljni – uz pomoć ova tri jednostavna saveta.

1. Pokrenite se

Ne kaže se džaba „u zdravom telu, zdrav duh“. To ne znači da morate biti u zavidnoj kondiciji, ali pokrenite se kako biste se osećali bolje. Uz to, izgledaćete bolje, što je još jedan razlog za sreću.

2. Fokusirajte se na sebe

Ne možete uvek ugađati drugima. Malo slobodnog vremena i energije potrošite na sebe.

3. Pobegnite od stvarnosti

Beg od stvarnosti, makar i na 10 minuta bože pozitivno da utiče na vas. PObeći od stvarnosti mnogo je lakše nego što mislite – samo uzmite knjigu u ruke ili slušajte omiljenu muziku.