Više dnevnog svetla ljude čini zdravijima

Mnoge hronične bolesti uzrokuje manjak fizičkog naprezanja, a bolje usklađivanje s vremenom buđenja dalo bi sat više za bavljenje fizičkom aktivnošću.

Zdravlje i dobrobit ljudi u Velikoj Britaniji mogli bi se značajno unaprediti kad bi se letnje računanje produžilo tako da se poveća broj sati s dnevnom svetlošću, donosi britanski „The Independent“. Kada se kazaljke na satovima u noći sa subote na nedelju ne bi pomakle za sat vremena unazad, a da se u proleće „pomere“ jedan sat unapred, podstaknulo bi ljude na više aktivnosti na otvorenom, zaključuju se u britanskom „Medikal Žurnalu“.

Dr. Mejer Hilman iz instituta „Polisi Stadis“ kaže da mnoge hronične bolesti uzrokuje manjak fizičkog naprezanja. Jedan dodatni sat dnevnog svetla mogao bi da pomogne i deci i starijima pružajući im više vremena za opuštanje i aktivnosti u prirodi.

– Osim toga, ovakvo pomeranje sata mogao bi biti efektan, praktičan i jednostavan način da se bolje uskladi vreme za buđenje s dnevnom svetlošću – kaže dr. Mejer Hilman sa spomenutog britanskog instituta.

Izvor: vecernji.hr