Pušenje i sedenje podjednako su opasni

Naučnici tvrde kako dugo sedenje menja hemijski sastav organizma i može uticati na to koliko dugo ćemo živeti.

Zato naučnici sve češće upozoravaju kako dugo sedenje, čak i ako redovno vežbamo, loše utiče na naše zdravlje. Pri tom nije važno gde sjedimo – u kancelariji, školi, u automobilu ili kod kuće, već je važno koliko sati to traje, prenosi Glas Amerike.

Nekoliko studija pokazalo je kako su oni koji dugo sede skloni debljanju, srčanim bolestima i preranoj smrti. Fiziolog Mark Hamilton ukazuje da pušenje i dugo sedenje imaju iznenađujuće sličnosti, jer su obe globalne pojave, koje su opasne.

Hamilton i njegove kolege u Biomedicinskom istraživačkom centru „Penington“, u Luizijani, otkrili su da sedenje deaktivira jednu važnu hemikaliju koja troši masti i da ljudi koji sede duže od šest sati dnevno, češće umiru od dijabetesa. Prema jednom istraživanju iz 2004. godine, Amerikanci više od pola života provedu sedeći, i to na poslu, u automobilu i kod kuće.

Izvor: Dnevnik.hr