Beauty saveti svetskih supermodela

Iako mnogi misle kako se svetski top modeli često izgladnjuju ne bi li lakše dobili velike angažmane, stvarnost je malo drugačija. Miranda Ker, Žizel Bundšen, Rouzi Hanington-Vajtli, Irina Šajk i Ducen Kros vole da jedu, ali, uz raznovrsnu ishranu, veoma je važna i disiplina.

Kao i uvek, ključ dobrog izgleda krije se u redovnoj fizičkoj aktivnosti i ishrani bogatoj zdravim i organskkim namirnicama. Tajne svoje lepote, slavni modeli otkrile su za britanski Vogue.

Miranda Ker

Držim se organske dijete i nastojim da moje telo uvek bude hidrirano, te pijem puno alkalne vode. Volim da budem zdrava i aktivna. Nekada sam se bavila gimnastikom, a sada već godinama praktikujem jogu. Volim da svoje telo održavam u dobroj formi.

Rouzi Hanington-Vajtli

Nisam od onih žena koje se podvrgavaju drastičnim dijetama, volim jednostavne stvari, odrasla sam na selu. Ako želim da sprovedem detoksikaciju tela, jednostavno se hranim zdravo – iz ishrane izbacim ugljene hidrate i rafinisane šećere.

Ducen Kros

Kada sam sa svojom mamom, onda sam najsrećnija i najzdravija. Ona me je oduvek učila kako treba zdravo da se hranim i kuvala je isključivo organske stvari iz bašte. Odrastajući na severu Holandije, imala sam zdravu i balansiranu ishranu. Kada putujem, nažalost nemam priliku baš da se zdravo hranim, zato se uvek trudim da kod kuće provedem bar desetak dana.

Irina Šajk

Pijem mnogo vode, ali ne idem na dijete. Ljudi misle da modeli uopšte ne jedu, ali promenili bi mišljenje kada bi me videli u restoranu. Jedem i sladoled i kolače, ali sve je stvar ravnoteže. Kada pojedem tako nešto, nakon toga obično provedem nekoliko sati u teretani i osećam se mnogo bolje.

Žizel Bundšen

Šta god da uneseš u organizam, moraš to i izbaciti. Nisam od onih koji se boje strogog režima ishrane i treninga. Trudim se da takav stav prenesem i na svoju decu. Kad Bendžamin jede brokuli, misli da je to desert.

Tekst: Life Content
Izvor: Fashion.hr