Kafa umanjuje rizik od depresije i samoubistva

Dve do četiri šolje kafe dnevno smanjuju rizik od apatije i samoububistava za čak 50 odsto, otkrili su naučnici s medicinske škole Harvard.

Oni su utvrdili su da je rizik od samoubistva manji kod ljudi koji su dnevno pili nekoliko šolja kafe s kofeinom od onih koji su pili kafu bez kofeina, ili ju uopšte nisu pili.

Podatke su prikupli na osnovu više od 200.000 ispitanika u tri različite studije. Od tog broja u malo više od šest godina zabeleženo je 277 samoubistava.

Kofein deluje tako da stimuliše centralni nervni sistem, ali može da deluje i kao blagi antidepresiv jer povećava proizvodnju pojedinih neurotransmitera koji podstiču dobro raspoloženje, uključujući i serotonin, dopamin i noradrenalin, objašnjavaju stručnjaci, i dodaju da nije uočena bitna razlika kod ljudi koji su pili dve ili četiri ili više šolja dnevno, a najverovatnije zbog malog broja slučajeva samoubistava u ovim kategorijama, piše „Daily Mail“.

Izvor: Vecernji.hr