Naučite kćerku da zavoli svoje telo

Za početak, uopšte nemojte polemisati o njenom telu, već samo o načinu na koji funkcioniše. Nemojte ništa reći ako je izgubila težinu, a takođe nemojte komentarisati ni ako se ugojila.

Ukoliko smatrate da vaša ćerka izgleda odlično, nemojte joj to govoriti. Umesto hvalospeva, pokušajte da joj kažete nešto slično: ‘Izgledaš vrlo zdravo i jedro’, ‘Izgledaš vrlo snažno i sposobno’ ili ‘Jasno se vidi da si srećna, prosto sijaš!’ Još bolje, udelite joj kompliment za nešto što nema nikakve veze sa njenom figurom.

Takođe, nemojte komentarisati ni druge žene. Jok! Ni jedan jedini komentar, ni loš, ni dobar. Naučite je da bude ljubazna prema drugima, ali i prema samoj sebi.

Pred kćerkom nipošto nemojte govoriti o tome koliko ne volite svoje telo, niti komentarisati svoju novu dijetu. Zapravo, bilo bi dobro da ona ni ne zna da ste na dijeti. Kupujte zdravu hranu i pripremajte zdrave obroke, ali nemojte dopustiti da vam “izleti” ‘Oh, neću više da jedem ugljene hidrate’. Vaša kćerka ne sme da pomisli da su ugljeni hidrati „zlo“, jer sramota zbog onoga što jedete izaziva stid i kajanje generalno.

Ohrabrite svoju kćerku da krene na džoging, jer on čini da osoba oseća manji stres. Pričajte joj o prednostima planinarenja, jer od vrha brda ne postoji bolje mesto da istražite svoju duhovnost. Podstičite je i na nešto ekstremnije aktivnosti poput surfovanja ili planinskog biciklizma, s obzirom da ono što nas blago plaši vrlo često može biti i korisna stvar.

Pomozite svojoj kćerki da zavoli fudbal, veslanje ili hokej, pošto takvi sportovi žene čine boljim liderima i dodatno im daju na samopouzdanju. Objasnite joj da je bez obzira na godine dobar timski rad uvek važan, ali nikada je nemojte prisiljavati na aktivnosti koje nepromenjivo i izričito ne voli.

Ukoliko i vi i vaša ćerka imate deblje butine ili zaobljen struk (tzv. “pojas za spasavanje”) nemojte tome pridavati pažnju. Recite joj da bi sa takvim nogama mogla da istrči maraton ako to poželi i da zaobljen struk nije ništa drugo nego dobra potpora za snažna pluća. “Možeš da vrisneš, možeš da pevaš i ako želiš, možeš da poneseš svet na svojim plećima.”

Podsetite svoju ćerku da figura nije najvažnija stvar na svetu, već ljudska duša i ono šta nosiš u svom telu.

Autor: Life Content