Zaustavite „bračne kilograme“

Iskustvo pokazuje da većina ljudi, kada se skrasi u braku ili zajedničkom životu, počinje da uvećava telesnu težinu.

Bilo bi mnogo bolje da se taj duh zajedništva primeni u suprotnom pravcu – za održavanje fizičke kondicije i idealne težine. Osim toga, zajedničkim učešćem u fizičkim aktivnostima lakše ćete održati motivaciju, a budući da ona podstiče produkciju endorfina, i vaš seksualni život će procvetati.

Evo tri predloga kako da sprečite nastanak „bračnih kilograma“:

Vožnja bicikla. Odlična aktivnost za celu porodicu.
Badminton. Efikasno sagoreva kalorije i sjajan povod za druženje (možete da igrate meč sa drugim parom).
Ples. Možda će vaš partner na početku biti skeptičan, ili nezainteresovan, ali će se na kraju oduševiti i nećete moći da ga odvučete sa plesnog podijuma.

Autor: Life Content