Uz ekran strada srce

Istraživanje je pokazalo da prerana smrt i kardiovaskularne bolesti pogađaju čak i one koji redovno vežbaju, ukoliko više sati u toku dana provode pred ekrano.

Već svi znaju da je zdravije šetati se i baviti fizičkim aktivnostima nego „buljiti“ u kompjuter ili TV. Sada je, međutim, proračunato i kolika opasnost vreba od sedenja ispred ekrana.

Britansko istraživanje je pokazalo da prerana smrt i kardiovaskularne bolesti pogađaju čak i one koji redovno vežbaju, ukoliko više sati u toku dana provode pred ekranom. Ljudi koji u tome baš preteruju imaju 48 odsto više šansi da ih zadesi prerana smrt. Rizik od kardiovaskularnih bolesti veći je za čak 125 odsto ako pred televizorom provodite više od četiri sata dnevno, a dr Emanuel Stamatakis, vođa studije, ističe da je analiza pokazala da „više od dva sata svakodnevnog gledanja televizije podiže verovatnoću za srčani udar“.

No, nisu ugroženi samo oni koji previše vremena provode igrajući kompjuterske igrice ili gledajući televizijske sadržaje, već i oni čija profesija zahteva višesatno sedenje. Osim što je sedenje najstresniji položaj za kičmu, stručnjaci kažu da su srčanim obolenjima skloniji ljudi koji se malo kreću i dugo sede jer holesterol tada podstiče nastanak raznih upala u organizmu.