Koliko nas seks čini zdravima?
Da li zaista znamo koje su i kolike dobrobiti seksa za telo i um ljudi?
Zdrav seksualni život čuvar je naše mladosti, lepote i dugovečnosti! Ovo je teza koju zastupa stručnjak za pomlađivanje doktor Erik Brejverman, autor knjige „Younger (Sexier) You“. On tvrdi da seks povećava nivo hormona koji nas održavaju mladima, a takođe sjajno deluje na metabolizam, funkcije mozga, imunitet i zdravlje srca.
Često nismo ni svesni hrane ili piće koje konzumiramo, a koji deluju štetno na naš libido. Zato doktor Brejverman savetuje da ne preskačete jutarnju kaficu ako želite da svom telu, ali i seksualnoj želji, „dodate goriva“. Takođe, kikiriki može povećati uzbuđenje, a on je ujedno dobar za krvne sudove i odbranu od šećerne bolesti. Ako ste primetili da je zajedno sa padom temperature vazduha zahladnelo i u vašem krevetu, možda je vreme da u svoj jelovnik uključite smeđi pirinač i avokado.
Erik Brejverman, inače profesor medicine Univerziteta „Kornel“ (Cornell), tvrdi da zdrav seksualni nagon može da pomogne koži pri stvaranju vitamina D, a s druge strane pospešuje stvaranje ljubavnog hormona oksitocina koji omogućuje bolji rad mozga i sjajno pamćenje. Upravo ovaj hormon olakšava povezanost između partnera i povećava poverenje. Naučnici veruju da oksitocin može da poboljša ljubavne veze jer se zahvaljujući njemu ljudi bolje razumeju pa su opušteniji.
Ako volite da vodite ljubav tri ili više puta nedeljno, nuačnici sa Univerziteta u Belfastu pohvaljuju vaš libido jer on time prepolovljuje rizik od srčanog ili moždanog udara. A prema jednoj američkoj studiji, redovni seksualni odnosi mogu da podignu nivo antitela koja brane organizam od prehlade i gripa.
