Za savršenu figuru neophodan je naporan trening

Autor: Milan Zarić, profesor sporta
www.licnitrener.com

Ja sam neko ko u sportskom smislu veruje jedino u naporan rad. Postoje naravno i osobe koje do svog cilja lakše dođu zahvaljujući prednosti genetike, ali ni oni nisu bili pošteđeni slatkih muka napornog treninga.

Svakodnevno nam se nude novi sistemi vežbanja (ili nevežbanja) koji će nam pomoći da za neko nerealno vreme dođemo do savršene figure na kojoj će nam svi zavideti. Ako je to tako lako, zašto onda i dalje stravično raste broj gojaznih i zašto svuda okolo viđamo osobe koje imaju problema sa viškom kilograma?

Pre nego što bilo šta kritikujem, uvek volim iz prve ruke da probam taj novi metod treninga, u kojima uglavnom ne morate ni prstom da mrdnete i uz pomoć koga ćete za tih 10 do 30 minuta preoblikovati svoje telo u savršenu figuru. Da li vam to zvuči realno, da li poznajete nekoga ko je tako došao do lepog tela?

Svaka od tih sprava ili metoda vežbanja je napravljena za određeni cilj, svaka ima svoju primarnu ulogu (koja sigurno nije mršavljenje ili zatezanje tela) i svaka je doživela svoj krah nakon godinu ili dve. I šta nam je nakon svake od njih ostalo? Pa jedino naporan trening, on nikada neće nestati.

Suština ovog teksta nije da vas odvrati od pomenutih „novih“ načina mršavljenja, već da vas motiviše da već danas počnete sa treniranjem, jer ćete tako učiniti prvi korak ka lepom telu, i svakim narednim treningom ćete biti bliži svom krajnjem cilju. Zar današnji odlazak na trening nije odličan način da ubrzate stvar i u najkraćem roku postanete fit, pa šta onda čekate, aktivirajte se!