Najbolje voće za vaše lice

Maske za lice mogu se kod kuće spremiti gotovo od svog voća. Ali, znate li koje je nabolje za vašu kožu?

Ako pratite savete za negu lica i tela možete pročitati razne savete o tome kakve domaće prirodne maske za lice su najbolje za vaš tip kože, za otklanjanje određenih problema, od kojih sastojaka ih pripremiti, koliko ih često koristiti…

U receptima za maske najčešće je barem jedan od sastojaka neka vrsta voća, što je normalno jer većina voća je bogata vitaminima i mineralima koji mogu kožu nahraniti i hidrirati svim potrebnim sastojcima. Ali, neke vrste voća su jednostavno bolje od nekih drugih, zbog svojih svojstava. Dakle, ako želite da svojoj koži priuštite ono najbolje, evo s kojim voćem jednostavno ne možete pogrešiti, jer će vaša koža dobiti sve potrebne sastojke.

Avokado
Ovo voće možda se ne može kupiti u svakoj prodavnici, ali veći trgovački lanci trebalo bi da ga imaju. Evo, zbog čega će se vaša potraga za avokadom isplatiti. On je jednostavno savršen za ljudsku kožu jer je bogat vitaminima – A (beta karoten), C, E, B kompleksom, te mineralima gvožđem, kalcijumom, kalijumom, bakrom, fosforom i magnezijumom. Bogat je nezasićenim masnim kiselinama i vlaknima. Svi ti vitamini, minerali, i neizostavne esencijalne kiseline pomažu u usporavanju procesa starenja, odnosno održavaju kožu hidriranom i zategnutom. Avokado, takođe, pomaže u rešavanju problema s aknama, sprečava upalne procese i isušivanje kože.

Kivi
Kivi je mnogima omiljeno voće, ali je savršen i za zdravlje i lepotu kože. Za početak, potrebno je naglasiti da kivi u sebi ima veliki postotak vode, što je dobro za hidratizaciju kože, što je dobra smernica za osobe koje imaju problema s isušivanjem, ali u principu dobar je za sve vrste kože, i može se koristiti na nedeljnoj bazi. Kivi je bogat vitaminima A, C, B kompleksom, E i K, te mineralima kalijumom, kalcijumom, fosforom, magnezijumom, gvožđem, cinkom i bakrom. Sadrži antioksidanse lutein i zeaksantin.

Kako napraviti masku od avokada i kivija?
Nema bolje maske za lice od oba pomešana voća. Sve što treba da uradite je da u posudu stavite avokado u količini od jedne kašike (bez kore) i polovinu kivija, oguljenog i bez sredine. Dobro ih pomešajte da dobijete što jednoličniju smesu i nanesite na lice. Držite na licu između 20 i 30 minuta.
Ako ste se odlučili samo za jedno od voća evo šta možete da napravite: Polovinu avokada ili ceo kivi bez kore i sredine stavite u posudu, pomešajte da se pretvori u kašu, dodajte malo meda i jogurta, potom sve ponovo dobro pomešajte i nanesite na lice. Držite na licu 30-ak minuta, a nakon toga isperite lice u mlakoj vodi.

Jabuka
Treće voće koje nikako ne smete da zanemarite, a i najdostupnije je zbog toga što uspeva na našem području su jabuke. Jabuka u sebi ima dosta velike količine vitamina C i beta karotena, B-kompleksa, dok od minerala najviše ima kalijuma, fosfora i kalcijuma. Nikako ne smemo zaboraviti na jabučnu kiselinu, koja je vrlo zdrava za kožu (nemojte je upotrebljavati ako se alergični na voćne kiseline) ili ako imate problema s preteranim isušivanjem kože.
Ali, ako vašoj koži treba vratiti prirodni sjaj, treba je obnoviti, zategnuti, a pore očistiti od masnoća i drugih prljavština, jabuka je savršena u tom pogledu. Sve što treba da uradite je da u kaša od jabuka dodate malo meda i namažite smesu lice.

Izvor: Zena.hr