Kosa, lice, figura… sve je na njoj savršeno – SAZNAJTE KAKO

Glumila je bond devojku, a sada je zaštitno lice nove pantene kolekcije. Manekenka i glumica Olga Kirilenko otkriva svoje beauty, fitness i food tajne…  

… ona je fit 
Kada se pripremam za snimanje novog filma, ne moram mnogo da radim na formi. Uglavnom sam već u formi 🙂 Jedino ako snimam akcioni film, trudim se da dodam i kardio trening, ako ne svaki dan, onda svaki drugi dan. Uglavnom vežbam dva-tri puta nedeljno. Zahvaljujući prethodnom baletskom iskustvu, uvek sam u dobroj formi – rezultat toga su snaga i gipkost, i činjenica da ne moram posebno da pazim na kilažu. Sada izgledam gotovo isto kao u kasnijem tinejdžerskom uzrastu. Naravno, za to mogu da zahvalim i svojoj genetskoj predispoziciji.  Volim da budem napolju. Volim igre koje se igraju napolju kao i veoma duge šetnje. Pešačenje me opušta, ali i održava moju liniju. Isto tako volim i da plešem – ja sam školovana baIerina i još uvek uživam da igram, ne samo klasičan ples već i moderne plesove. To je fantastičan način za održavanje linije, a u isto vreme mi dopušta da se izrazim. Tada sam u stanju da ostavim sve iza sebe, što je veoma oslobađajuće. 

… ona se zdravo hrani
Zdravlje je život, tako da se trudim da moja ishrana bude izbalansirana. Međutim, na snimanjima je to često vrlo teško – prosto zgrabiš nešto da pojedeš kad stigneš! Inače se hranim prilično zdravo. Jednom ili dvaput godišnje uzimam vitamine. Volim da prođem kroz program posebnih vitamina za kosu, nokte i kožu, koje sam kupila u Americi. Posle toga, moja kosa je bujnija, brže raste i izgleda zdravije.   

… ona ima 5 važnih beauty principa 
Nažalost, potrebno mi je osam sati sna tokom noći, što mislim da je mnogo i da je gubljenje vremena. Ali moje telo to zahteva, a ja sam uverena da je veoma važno slušati svoje telo. Smatram da sledeći principi kojih se pridržavam doprinose mom lepom izgledu: pijem dosta vode, hranim se zdravo, dovoljno spavam, ne pušim i retko pijem. Podjednako je važno i to što volim život i oduševljava me svaki novi dan.