Boris Novković: Ako ne želiš da se ugojiš – moraš paziti šta jedeš!

Iako izgleda kao da ceo život vodi računa o svom izgledu i načinu ishrane, Boris Novković priznaje za magazin 50 VIP formula za vitkost i zdravlje kako je do tridesete godine mogao da jede sve što bi poželeo. Kada je odlučio da promeni gastro-navike, rukovodio se stručnim tekstovima i iskustvima ljudi koje poznaje.

„U periodu dok sam svakodnevno trenirao, dešavalo se da sebi kažem ‘ubio sam se od trčanja, pa mogu pojesti šta hoću’. Međutim, nije baš tako, jer da jeste – ne bi postojali sportisti s viškom kilograma, kakvi su na primer oni u borilačkim sportovima. Koliko god vežbao, ako ti je unos kalorija veći nego što bi trebalo da jeste, gojićeš se ili, u najboljem slučaju, biti na istom. Najkraće rečeno – ako ne želiš da se ugojiš, moraš paziti šta i koliko jedeš„, rekao je pevač.

Više o ovom i 49 drugih iskustava pročitajte u magazinu „50 VIP formula za vitkost i zdravlje“.

Autor: Life Content
Foto: Privatna arhiva