Kada je pravo vreme za kreme protiv bora?

Kada je pravo vreme da počnete da koristite kremu protiv bora? Verovatno bi najtačniji odgovor bio – kada se one pojave, ali to ne znači i da i ranije ne treba da preduzmete određene korake kako biste zaštitili kožu lica od prebrzog starenja. Odnosno, u dvadesetima treba da preduzmete sve preventivne mere, kako tridesete, četrdesete i kasnije godine što više budu naklonjene vašem licu.

Evo kako treba da se brete o svojoj koži, u skladu sa godinama.

Dvadesete

U principu, u dvadesetima nije potrebno korišćenje klasičnih krema protiv bora, već je važna prevencija kako se na licu ne bi pojavili prerani znakovi starenja. Dve kreme su u dvadesetima „must have“: hidratantna krema sa zaštitnim faktorom 30 i više, koja štiti od UVA i UVB sunčanih zraka. Preporučuje se njeno korišćenje tokom cele godine, ali posebno u proleće, leto i jesen, ali i zimi ako se bavite zimskim sportovima. Druga krema je hranljiva hidratantna krema za noć, koja će dati koži sve hranljive sastojke kako se bore ne bi preuranjeno javile.
Korišćenje krema protiv starenja kože, čak može imati i suprotan efekat od očekivanog. Naime, koža u dvadesetima ima drugačiju strukturu nego u kasnijim godinama, a jedan od njenih prednosti je da je elastična i ima izvrsnu moć obnavljanja, pa joj u principu ne treba dodatna pomoć za proizvodnju kolagena. Potrebna je samo redovna njega, dovoljno hidratacije i zaštitni faktor. Korišćenje krema protiv starenja u nekim slučajevima u tako ranom uzrastu može izazvati pojavu bubuljica, isušivanje kože, preterano mašćenje, crvenilo i slične probleme.
S druge strane, postoje zagovornici retinola, sastojaka mnogih krema protiv bora, jer istraživanja koja su sprovedena dokazuju da on zaista vrlo povoljno utiče na regulaciju rada kože, pa tako i pomaže u smanjenju akni koje osobe u dvadesetima još uvek često imaju, sužuje pore, izjednačava boju kože… Retinol se ne preporučuju ženama koje su trudne ili koje doje, jer može izazvati crvenilo, isušivanje kože, te perutanje, posebno na početku njenog korišćenja.

Tridesete

Jednom kada dođete i prođete prag tridesete, većina osoba počinje da primećuje prve izraženije bore, što je znak da je definitivno vreme za izbor kvalitetne kreme protiv bora. Potrebno je nabaviti hidratantnu kremu protiv bora koja ima zaštitni faktor 30 ili više, preporučuje se i losion protiv bora za učvršćivanje kože i naravno, krema protiv bora za noć. Dobrodošao dodatak su losioni ili kreme za područje oko očiju, koje svojim sastojcima ravnaju bore, i posvetljuju tamne krugove oko očiju koji su već sve češća pojava u tom uzrastu. Takođe, preporučuje se piling kože jednom nedeljno, što dodatno čisti kožu od mrtvih ćelija, i omogućava porama normalno izlučivanje sebuma.
Prilikom kupovine krema obratite pažnju na sastojke. Nemojte kupovati kremu samo zato što se reklamira na televiziji ili zato što ima lepu ambalažu. Evo što krema ili losion koju kupujete treba da ima: antioksidante kao što su vitamin C i/ili E, voćne kiseline nara, acai bobica, jabučne kiseline, koje pomažu u proizvodnji kolagena i elastičnosti kože. Takođe, krema bi trebalo da ima protivupalne sastojke kao što je aloe vera ili određene vrste gljiva. Ili pak druga vrsta krema protiv bora trebalo bi u sebi da ima hijaluronsku kiselinu, lipide i aminokiseline kao što su peptidi i ceramidi, koji održavaju kožu hidriranom.

Četrdesete i više

Ako ste brigu o koži započeli u dvadesetima, u četrdesetima, pedesetima i na više, vaša koža bi trebalo da ima mnogo manje bora, nego što bi imala bez nege. Nažalost, starenje kože se ne može sprečiti, ali se može usporiti, što je na kraju i cilj. Ono u čemu se četrdesete i dolazeće godine razlikuju od tridesetih je da se preporučuje korišćenje krema protiv bora namenjene za specifične probleme, odnosno problematična područja, na primer, bore na licu ili specifične linije oko očiju.
Također, u tim godinama preporučuje se korišćenje i seruma protiv starenja kože, koji su skuplji, ali zbog svoje koncentracije sastojaka, vrlo su dobar dodatak kremama. Tražite sve što ste tražili u kremama u tridesetima, ali nemojte se ustručavati da potrošite više za kvalitetniju kremu s većom koncentracijama sastojaka koji pomažu u usporavanju daljeg starenja kože, ali čak i do određene mere ravnaju već nastale bore.

Kako još sprečiti preuranjeno starenje kože?

1. Prestanak pušenja
2. Manje stresa
3. Zdrava ishrana
4. Redovna fizička aktivnost
5. Dovoljan dnevni unos vode
6. Izbegavajte brze dijete
7. Što više sna

Izvor: Zena.hr