Štikle ne moraju uvek da budu bolno iskustvo: Naučite da ih nosite
Pre nego što obujete nove cipele koje ste specijalno kupile za jedan važan događaj (na primer, za Novu godinu), neophodno je da ih prvo „razgazite“. Šetajte u njima po kući barem dva sata, najbolje u hulahopkama ili tankim čarapama. Pre samog odlaska izlazak, obujte ih barem 20 minuta ranije.
Visina štikle
Visinu štikle povećavajte postepeno. Nosite prvo one od pet, pa sedam, deset i više centimetara. Ako nemate baš sve modele na raspolaganju vežbajte uz pomoć stolice. Opustite prste podignite se na njih držeći pete u vazduhu. Ponovite nekoliko puta i ojačaćete stopala.
Stabilnost
Članak se nastavlja posle reklama
Okrenite stopala sa spoljne strane – to će dati stabilnost vašim kukovima, a i skočni zglobovi će biti stabilniji.
Opustite se
Jačajte trbušne mišiće, donji deo leđa, kukove. Ako ste jaki u srednjem delu tela, nestaće ukočenost u ekstremitetima. Dok hodate u štiklama opustite kolena.
Članak se nastavlja posle reklama
Hodajte nežno
Mnoge žene misle da je glamuroazn hod u štiklama neki vid prenemaganja. Ako želite da koračate ženstveno, opustite se. Ideja je da ne izgledate napeto, već ležerno, s puno samopouzdanja.
Članak se nastavlja posle reklama
Važne su i ruke
I ruke moraju da budu opuštene i da se nežno njišu uz telo. Odmaknite ruke u laktovima kako bi vam donji deo ruku bio slobodan.
Nega stopala
Redovno masirajte stopala, makar nekoliko minuta dnevno. Vaše noge moraju da budu u savršenom izdanju da biste izgledali očaravajuće u visokim potpeticama.