Gorica Nešović: Ne jedem sirovu hranu jer mi ne prija

Radio voditeljka Gorica Nešović ispričala nam je za magazin 50 VIP formula za vitkost i zdravlje da više ne gleda na vagu, da je u prošlosti imala nemila iskustva sa dijetama, a da joj u poslednje vreme joga veoma prija, pa sve boljke leči upravo njome.

„Bolja izbalansiranost znači manje sekiracije, više snage… Za svaku boljku samo telo ima lek ili asanu, tj. pozu u kojoj se sve popravlja. Uz to, ogromno olakšanje donosi određeni način ishrane, sedenja, gledanja na život„, kaže voditeljka.

Gorica je sa nama podelila i svoj uobičajeni dnevni meni: „Ujutru, kad se vratim s posla, jedem malo suvog voća, a ako sam raspoložena, napravim neku toplu kašu (ovas, griz…) pa joj dodam suvo grožđe, malo mlevenih oraha… Za ručak jedem pirinač, tj. neku vrstu rižota, a uz to povrće. Ne jedem sirovu hranu jer mi ne prija. Pojedem malo piletine, koju uglavnom iseckam u ono povrće, ali mi je riba češće na jelovniku. Sve to stavim u malu činiju, jer mi je to mera. Jedem više puta dnevno pomalo, što je veoma važno. Hleb i peciva ne jedem već godinama, niti pijem mleko… Pijem trifalu, čaj od tri biljke koji se kupuje u prodavnicama zdrave hrane. Neverovatno dobro čisti organizam, ali ne brutalno, već nežno i polako.“

Više o ovom i 49 drugih iskustava pročitajte u magazinu „50 VIP formula za vitkost i zdravlje“.

Autor: Life Content
Foto: PR