Nemate vremena za dijetu? Trikovi koji će vam pomoći da odmah izgledate mršavije

Nemate vremena za vežbanje ili se približio važan događaj i našli ste se u škripcu s pitanjem koje vas muči – kako na brzinu izgledati mršavije? Uz pozitivan i samopouzdan stav postoje zaista magični trikovi koji će vas u trenutku učiniti vitkijima.

1. Uspravite se
Ovo je jedan od najlakših načina da u trenutku izgubite nekoliko kilograma. Ramena iza, uvucite stomak i izgledaćete vitkije. Pogrbljene osobe izgledaju deblje nego što jesu jer im se težina ne raspoređuje ravnomerno. Ako se pripremate za neku veliku proslavu, vežbajte uspravno držanje jer i kad nam se ne čini da smo pogrbljeni, uglavnom jesmo.

2. Pronađite grudnjak prave veličine
Premali grudnjak urezivaće vam se u kožu i činiti vas debljima, a porazna je činjenica da većina žena nosi pogrešnu veličinu grudnjaka. Uložite vreme, savetujte se s prodavačima i kupite grudnjak koji kao da je krojen za vas.

3. Probajte steznik
Nošenje steznika narušava zdravlje, ali kad je u pitanju posebna prilika u kojoj morate zasijati, posegnite za njim.

4. Potamnite
Kad nam koža potamni na suncu, izgledamo mršavije. Ali, o štetnostima prekomernog korišćenja solarijuma sve već znamo pa je druga opcija uzeti neko od sredstava za samopotamnjivanje. Pre upotrebe dobro proučite uputstva da ne biste završili s mrljama.

5. Zavežite rep
S podignutom kosom izgledaćete vitkije. Ostavite nekoliko nehajno raspuštenih pramenova uz lice.

6. Pazite šta jedete
Ako vaše telo zadržava vodu, izgledaćete deblje. Zato pre svečanosti na koju idete pripazite na ishranu. Izbegnite namirnice koje su bogate soli i pijte što više vode.

7. Vežbajte!
Vežbanje 24 sata pre važnog događaja utegnuće telo i mišiće, ali nemojte stati na tome već nastavite da vežbate i narednih dana. Izaberite vežbe za poboljšanje tonusa mišića.

Izvor: Vecernji.hr