28 načina da se ponovo zaljubite u svog supruga

Možda ste zaboravili da je čovek sa kojim živite ljubav vašeg života? Pored brojnih obaveza koje imate u toku dana, teško je zadržati ona ista strastvena osećanja koja ste imali kada ste se stali na ludi kamen…

Možda ne možete sebi da priuštite luksuz da zajedno odete na odmor, niti možete sate da provodite zajedno u krevetu kao kad ste bili novopečeni mladenci. Ipak, nemojte da čekate Dan zaljubljenih ili neki drugi praznik da biste brobudli strast – postoje zabavni i zanimljivi načini koji će vam pomoći u tome!

Mesec je februar, te vam donosimo 28 saveta kako to da učinite (nije prestupna godina, proverili smo!).

1. Budite misteriozni

Naravno, to što znate sve o partneru je dobra stvar, ali nije najbolji recept za romansu. Potpalite njegovu maštu!

2. Pronađite zanimljive teme za razgovor

Kada odete zajedno u izlazak, držite se pravila da u prvih 10 minuta uopšte ne razgovarate o uobičajenim stvarima kao što su deca ili posao. Možda otkrijete koliko razgovori s njim mogu biti zanimljivi.

3. Provodite vreme uz zajedničke aktivnosti

Super je kada se posle napornog dana zavalite u fotelju i gledate svoju omiljenu seriju, dok on na netu čita najnovije sportske rezultate. Ali, probajte ponekad da provodite vreme u zajedničkim aktivnostima, recimo, gledajući film uz kokice. Možete sačekati da deca odu u krevet i zajedno uživate u toploj kupki?

4. Tepajte mu

Više ga čak ne oslovljavate ni imenom? “Ej, možeš li da odeš po decu posle škole?”, “E, jesi li zvao vodoinstalatera?”. Jedan od najlakših načina da probudite romantiku među vama je da počnete da se ponašate kao kada ste počeli da se zabavljate. Probajte da mu tepate kao nekad. Čak i povremeno obraćanje sa “dušo” je dovoljno.

5. Napravite listu pesama

Odvojte vreme i napravite listu pesama koje su obeležile lepe trenutke iz vašeg zajedničkog života. Stavite na spisak pesmu sa vašeg venčanja ili pesmu koju ste neprestano pevali kada ste bili na letovanju. Ma stavite i pesmu koju on često peva pod tušem. Pošaljite mu listu e-mailom ili je zajedno pročitajte posle večere. On će sigurno biti dirnut tim gestom, a i vi ćete se prisetiti razloga zbog kojih je on izabranik vašeg srca.

6. Bavite se aktivnostima koje vas lično ispunjavaju

Može zvučati nelogično, ali najbolji način da pojačate strast u vezi je da odvojite vreme samo za sebe i da se posvetite aktivnostima koje će vas ispuniti. Ne možete nekog voleti punim srcem ako se osećate loše u svojoj koži. Napravite listu ciljeva koje želite da ostvarite. Napravite jelo po nekom totalno otkačenom receptu. Radite jogu. Idite na večeru sa drugaricom. Tamo gde nema pozitivnih osećanja, nema ni puno mesta za ljubav.

7. Razbijte rutinu

Najbolji način da razbijete svakodnevnu rutinu je da, logično, unesete neke novine. Izdvojte jedan vikend u mesecu i zamenite uobičajene obaveze nečim u čemu oboje uživate. Organizujte kratko vikend putovanje. Ne morate, ustvari, otići nigde. Posetite kineski restoran u vašem gradu, obiđite neki muzej ili posetite neku izložbu.

8. Promenite doba dana kada vodite ljubav

Ne morate uvek da čekate veče kako biste vodli ljubav. Probajte to da radite vikendom posle ručka, kada deca odu da se igraju napolju ili dok se ujutru zajedno tuširate. Ako je veče pak jedino slobodno vreme koje imate, idite u krevet pre nego što vas savlada umor.

9. Prihvatite ga onakvog kakav jeste

On vas neće iznenaditi cvećem kao što vašu najbolju drugaricu iznenađuje njen muž. Ali on vam na na svoj način pokazuje ljubav, bilo da vas iznenadi tako što vam subotom pre podne napravi palačinke ili što vas izmasira kada se umorni vratite s posla. Nemojte se opterećivati onim što on ne radi, već razmisljajte o tome šta on čini kako bi vam pokazao ljubav i pažnju.

10. Zagrlite ga

Da li ste dodirnuli svog supruga danas? Ako je sve što ste uradili bio poljubac u obraz pre posla ili spavanja, to nije dovoljno. Probajte da ga zagrlite u trajanju od pola minuta. Grljenje dokazano utiče na lučenje hormona oksitocina, koji povećava osećaj intimnosti, naročito kod žena.

11. Manje kritikujte

Konstantna kritika je pogubna za bilo koju vezu i nijedan brak ne može opstati ako se osoba u njemu oseća više osuđivano nego voljeno. Probajte da ga ne kritikujete više od jedanput dnevno i neka ta kritika stane u ne više od tri rečenice. Tako ćete posmatrati jedno drugo u pozitivnijem svetlu i setićete se zbog čega ste uopšte zajedno.

12. Družite se sa njegovim prijateljima

Ne šalimo se. Ako ga posmatrate očima njegovih drugara, možete otkriti deo njegove ličnosti koja vam je nepoznata. Čućete od njih kako uspeva da zasmeje sve ljude u prostoriji ili kako je ljubazan prema osobama koje prvi put upoznaje u životu. Možda ćete čak saznati da se ponosi vama.

13. Pustite ga da uradi stvari na svoj način

Dobro, možda vi znate bolji i efikasniji način da nešto uradite, ali u tome nije poenta. Bitno je da je posvećen tome što radi. Dajte mu vremena da nauči kroz svoje greške, čak i ako vam je teško da gledate način na koji seče krompir ili menja pelene.

14. Odvojte vreme samo za vas dvoje

Istraživači sa američkog Univerziteta Virdžinija tvrde da parovi koji bar jednom nedeljno odvoje vreme samo za sebe, imaju bolju međusobnu komunikaciju, bolji seks i veću posvećenost braku od parova koji to ne čine.

15. Prestanite stalno da pričate o deci

Oni jesu centar vašeg sveta i verovatno se ni ne sećate vremena kada njih nije bilo. Međutim, morate se posvetiti samo jedno drugom. Nemojte pričati o deci kada izađete ili kada legnete u krevet.

16. Pronađite zajedničku aktivnost

Ako odlučite da smršate zajedno – to je dobra prilika da pokažete podršku jedno drugom. Pored toga, radite zajedno nešto potpuno novo i to će delovati osvežavajuće za vaš odnos. Vožnja bicikla vikendom ili zajedničke šetnje posle večere ne zvuče kao loše, zar ne?

17. Budite realni prema vašem braku

Nemojte strahovati ako pomislite da su emocije nestale. Čak i naizgled savršeni brakovi prolaze kroz krize. Ako se fokusirate samo na loše stvari u vašem braku, to je siguran put u propast. Pronađite aktivnosti koje će vas učiniti srećnom. Najbolji način da održite ljubav u braku je da radite na sebi.

18. Posmatrajte ga

Posmatrajte ga krišom u trajanju od pet minuta i razmišljajte o malim stvarima zbog kojih ga volite i zbog kojih ste se zaljubili u njega: način na priča sa detetom, kriminalno falširanje dok se tušira, detinjasto nerviranje dok gleda utakmicu na TV-u.

19. Provedite vreme odvojeni jedno od drugog

Ako provodite vreme odvojeno, razbićete svakodnevnu rutinu i dobićete potrebnu distancu da razmislite o vašoj vezi. Pored toga, verovatno ćete i nedostajati jedno drugom!
Idite na putovanje sa drugaricama o kojem ste toliko maštali. Iznenadićete se u kolikoj meri to može pozitivno uticati na vaš odnos sa suprugom.

20. Pitajte ga da vas nečemu nauči

Svi mi volimo da budemo potrebni nekome. Najlakši način da mu pokažete da ga cenite je da ga pitate da vas nauči nečemu u čemu je dobar. Kako pravi one ukusne špagete? Dajte mu priliku da pokaže šta zna.

21. Ne čitajte mu uvek misli

Nekada problem u vezi postoji samo u našoj glavi. Pre nego što pobesnite zato što mislite da on ne ceni dovoljno to što puno radite u kući – pitajte ga šta on zapravo misli o tome. Umesto da pomišljate najgore, bolje je da pričate o stvarima koje vas muče.

22. Izmislite neki jubilej

Svake godine slavite godišnjicu braka, ali zašto bi se samo na tome završilo? Napravite jelo koje ste naručili u restoranu na vašem prvom sastanku ili pogledajte zajedno film koji ste nekad voleli. Možete slaviti čak i polugodišnjice braka. Stvar je u tome da običan dan učinite specijalnim, kako biste udahnuli život u vaš brak.

23. Komunicirajte na nov, neuobičajen način

Pošaljite mu e-mail kakav biste poslali svojoj najboljoj prijateljici. Četujte s njim na Fejsbuku iako ste u istoj prostoriji. Pričajte s njim bez nekog posebnog razloga. Možda se podsetite koliko vam zapravo čini zadovoljstvo da sa njim razgovarate i razmenjujete mišljenja.

24. Napravite spisak vaših seksualnih fantazija

Razbijte rutinu iz vaše spavaće sobe. Sastavite listu stvari koje želite da vam radi u krevetu i ostavite je na mestu na kojem samo on može da je nađe, poput torbe za teretanu. Neka na njemu beude odluka kada, gde i kako će to da uradi. Rasplamsaćete vaš seksualni život i dobićete ono što želite.

25. Gledajte zajedno stare foto albume

Podsetite se nevinih mladalačkih dana, vašeg venčanja, prvih dana roditeljstva, To će vas podsetiti zašto ste zaljubili u njega. Još je bolje ako imate svoju “privatnu arhivu” nestašnih fotografija.

26. Izađite u lud provod

Ne treba vam još jedno veče gde ćete razgovarati o tome koliko novca treba da odvojite detetu za patike ili o tome koliko vas je šef iznervirao na poslu. Pošaljite dete kod bake ili iznajmite dadilju i izađite u provod kao kad ste počeli da se zabavljate.

27. Pokažite inicijativu

Nikad nije romantičan. Ne zna da kaže hvala. Nije saosećajan. Zapitajte se da niste možda i vi takvi? Kada ste ga poslednji put poljubili? Ili nazvali na posao samo da biste ga pozdravili? Pokažite inicijativu i možda i dobijete ono što se hteli.

28. Diskutujte o aktuelnim dešavanjima

Razdrmajte vašu konverzaciju. Pitajte ga šta misli o određenom događaju ili mu e-mailom pošaljite članak koji ste pročitali i diskutujte o njemu za vreme večere. Na taj način ćete otkriti da verovatno ne znate sve o njemu. Možda vam se svidi način na koji razmišlja. Ne zaboravite, mozak je najjači afrodizijak.

Autor: Life Content