Jednostavni saveti za dug i srećan život

by | mart 4, 2014

Zdrav način života i pravilna ishrana neophodni su ukoliko želite da produžite svoj životni vek i budete srećniji. Uz malo truda (i bez lažnih izgovora!) lako ćete postići svoj cilj. Otkrivamo vam nekoliko jednostavnih saveta koje bi trebalo da uvrstite u svakodnevnu rutinu.

sklekovi

ples

dinja

zeleni čaj

Članak se nastavlja posle reklama

hrana jarkih boja

sokovi od povrća

bobičasto voće

Članak se nastavlja posle reklama

vitamin-C

losos

Članak se nastavlja posle reklama

zdravlje zuba

med

pranje ruku sapunom

bose noge

glasno smejanje

Članak se nastavlja posle reklama

sleeping-spavanje na desnoj strani

žena pod stresom

ćutnja

spavanje

duboko disanje

Članak se nastavlja posle reklama

Salata

mali obroci

Tegljenje

izbegavajte alkohol

sveže voće

Članak se nastavlja posle reklama

šetnja

Izvor: ViralNova

Tagovi: