Izbegavajte ih! Namirnice koje narušavaju lepotu

Znate li da ono što jedete utiče na izgled vašeg lica? Saznajte koje namirnice dodaju godine vašem licu.

1. So
Ako dnevno unosite previše soli u organizam, ona će se poigrati s vašim izgledom čineći kožu opuštenom zbog uticaja na proizvodnju kolagena, a to će uzrokovati pojavu sitnih borica – posebno oko očiju i usana.

2. Šećer
Jedenje zašećerene i skrobne hrane pokazuje se na koži kao gubitak sjaja, tamnih krugova oko očiju, gubitak tena, povećanje bora, gubitak kontura lica i povećanje veličine pora. Ova hrana takođe može uzrokovati akne, koje su sistemska, upalna bolest. Ne preterujemo kada kažemo da vam šećer može ukrasti mladost, zdravlje i lepotu.

3. Alkohol
Alkohol dehidrira vaše telo, a isto čini i koži. Smatra se da previše alkohola oduzima koži puno potrebnih vitamina.

4. Začinjena i ljuta hrana
Ljute papričice mogu biti dobre za metabolizam, ali kada je u pitanju koža neki začini mogu uzrokovati neujednačenu boju tena i izražene kapilare. To se ponajpre odnosi na ljute začine koje bi trebalo izbegavati ili ih pak konzumirati vrlo umereno.

Izvor: Ordinacija.hr