Njihova tajna dobre linije

Gde god da se pojave, zvezde poput Anđeline Džoli, Dženifer Aniston, Demi Mur i Eva Longorija, koja je nedavno objavila i knjigu recepata, izazivaju veliku pažnju. Žene kojima je posao da budu u top formi otkrile su kako se hrane.

Andželina Džoli
Kako bi održala svoju besprekornu liniju, Andželina svakodnevno pazi koje namirnice unosi u organizam. Ona se ne suzdržava od hrane ceo dan, ali pazi da ne pređe granicu sitosti.
Njen nutricionista otkriva da glumica za  doručak jede mešavinu semenki i koštunjavih plodova poput badema i oraha, zatim naseckan brokoli i karfiol, mada joj se na meniju nađe i čokoladni kroasan.  Za večeru poznata glumica popije čašu sojinog mleka, pečeni biftek sa povrćem ili morske plodove.

Dženifer Aniston
Vitku liniju održava uravnoteženom ishranom pa se svakodnevno pridržava pravila 40:30:30, što znači da se na njenom tanjiru nalazi 40 odsto nezaslađenih ugljenih hidrata, 30 odsto proteina i 30 odsto esencijalnih masnoća. Tako "prijateljica" svakog dana uživa u voću, povrću, piletini, žitaricama, ćuretini, govedini, pečurkama i ribi, kao i u koštunjavim plodovima. Takođe, ova glumiva jede više manjih obroka.

Demi Mur
Vitka glumica besprekornu liniju održava redovnim vežbanjem. Međutim, samo vežbanje sa ličnim trenerom nije dovoljno, pa Demi pazi šta svakog dana jede. Tako uvek bira sveže namirnice, preferirajući sirovu hranu, jede nekoliko manjih obroka dnevno i pije puno tečnosti. Između obroka glad zavarava žitaricama, pa tako dnevno pojede i do tri velike činije žitarica i popije veće količine biljnih čajeva.

Eva Longorija
Izgleda da je u svetu poznatih pisanje kuvara zamenilo autobiografije. Prvo je glumica Gvinet Paltrou objavila kuvar My Father’s Daughter, a zatim je njenim stopama krenula i koleginica Eva Longorija.
Njena zbirka recepata nosi naziv Eva’s Kitchen (Evina kuhinja), a holivudska diva je već održala potpisivanje knjige u jednoj knjižari na Beverli hilsu. Inspirisana svojim teksaškim i meksikanskim korenima, Eva je sakupila oko 100 sopstvenih i porodičnih recepata.
S obzirom na to da glumica drži lanac restorana, pretpostavljamo da će kuvar sadržati mnoštvo zanimljivih i korisnih uputstava.

Sama Eva kaže da su retka mesta na kojima bi radije bila nego u kuhinji i da najviše uživa u pripremanju hrane za prijatelje i porodicu, što je naznačeno i na knjizi u vidu nadnaslova (Cooking With Love for Family & Friends). Sudeći prema liniji koju slavna glumica ima, u kuvaru bi mogao da bude i poneki recept za pripremu niskokaloričnog aromatičnog specijaliteta.