Svakodnevica: Kako da je učinite lepšom
Dan je ponekad previše kratak. Nemamo uvek vremena za sve što želimo, ali za neke stvari moramo da nađemo to dragoceno vreme.
Život bi trebalo da bude jedno zabavno putovanje, a da biste ga učinili takvim, ove stvari činite svaki dan.
Pronađite nešto što vas čini srećnim
Jedna od najvažnijih stvari koje treba da uradite svaki dan je da se usredsredite na bar jednu stvar koja vas čini srećnom. Gledanje serije, pisanje, šetnja, razgovor, izbor je na vama.
Lista obaveza
Uz „to do listu“ svaki dan ima neku svrhu. Sastavite listu obaveza uveče. Tako ćete se osećati prijatnije i sigurnije.
Učinite nešto lepo za druge
Ovo je bitno kao i tačka broj jedan, a nećete samo nekom drugom ulepšati dan, već i samoj sebi.
Vežbanje
Osećaj posle napornog treninga je neverovatan i momentalno podiže raspoloženje i samopouzdanje. Dobra vest je da vam za to nije potrebna teretana, već možete da vežbate i kod kuće, a lepo vreme je tu pa imate mnogo više mogućnosti – roleri, šetnja, bicikl…
Probajte nešto novo
Dosadu i kolotečinu lako možete da izbegnete malim promenama na dnevnoj bazi – izaberite drugi put do posla, isprobajte neki novi recept, pođite u pozorište umesto u bioskop… Rutina ponekad nije loša ali dosadi. Zašto ne isprobate nešto novo?
Izvor: Life Content