Neprijatni zdravstveni problemi o kojima niko ne govori

Znojenje, nadutost, loš zadah iz usta… Sve su to neprijatni problemi o kojima ljudi ne vole da govora. Ali, rešenja postoje.

Postoje stvari o kojima možemo razgovarati s bliskim ljudima, ali postoje i one koje većina ljudi želi da zadrži samo za sebe. Loš zadah, miris tela ili neke zdravstvene tegobe stvari su o kojima nerado govorimo. Ali, to može biti problem, jer onda nećemo znati ni kako da ih rešimo. Donosimo vam nekoliko stručnih saveta koji vam mogu pomoći u tomu.

Perut
Perut nastaje zbog suve kože na temenu što znači da je morate hidrirati. Postoje šamponi koji vam u tomu pomažu, ali i razne maske. Najbolje su one na biljnoj bazi. Takođe je važno da kosu ne perete preterano često jer to dodatno isušuje kožu na glavi. Uz to, obratite pažnju na ishranu. Jedite što više namirnica koje hidriraju organizam poput masnih kiselina omega-3.

Neprijatan zadah
Neprijatan zadah može da se javi nakon što ste nešto pojeli, ali to kratko traje. Problem je ako je to konstanta. Može da znači da imate problema sa zubima, želucem ili respiratornim sistemom pa dišete na usta. Što god od toga bilo, problem ne možete da rešite sami pa zatražite pomoć lekara. Naravno, kvalitetna higijena usne šupljine je imperativ.

Nadutost
Loša ishrana, stres, nekretanje… Sve su to razlozi koji uzrokuju nadutost stomaka. Osim što je reč o neprijatnoj pojavi, ona je i vrlo bolna. Možete je rešiti tako što ćete pripaziti na ishranu, ali i što ćete raditi vežbe opuštanja. Ako nadutost traje nedeljama i ništa od navedenog ne daje rezultate, onda to može biti simptom nekog zdravstvenog stanja. U tom slučaju obavezno posetite lekara.

Znojenje
Znojenje je normalna reakcija tela na povišenu temperaturu u okolini, ali i u samom organizmu. Preterano i učestalo znojenje može da ukazuje na određenu neravnotežu u telu. Najbolje bi bilo da se konsultujete s lekarom koji će jasno odrediti što je uzrok pojačanom znojenju.

Neprijatan miris nogu
Kada ste ceo dan na nogama, normalno je da se uveče neprijatno osete nakon što izujete cipele. Ali neki ljudi imaju taj problem neprestano. Najčešće je reč o gljivičnim ili bakterijskim infekcijama. Problem je to što simptomi nisu odmah vidljivi, nego se samo oseti neugodan miris. Ako ste kod sebe primetili neprijatan miris nogu koji ne prestaje, konsultujte se sa lekarom.

Gasovi
Iako je reč o potpuno normalnoj fiziološkoj potrebi, društveno nije prihvatljiva. Postoje ljudi koji često imaju potrebu da ispuštaju gasove i njima nije nimalo lako. To može biti posledica nadutosti i loše ishrane, ali može značiti i da gutaju vazduh dok jedu. Ako je to problem s kojim ne znate sami da se nosite, posetite lekara koji će vas uputiti na potrebne pretrage.

Izvor: Tportal.hr