Dana Miličić

Dana Miličić je istaknuta novinarka redakcije Lepote&Zdravlja, specijalizovana za umetnost, kulturu i kulturna dešavanja. Njena strast i posvećenost istraživanju najznačajnijih trenutaka u svetu umetnosti omogućila su joj da kroz svoje članke čitateljima pruži dublji uvid u bogatstvo kulturne scene. Dana uspeva da spoji svet lepote i zdravlja sa umetnošću i kulturom, čineći njene tekstove ne samo informativnim već i inspirišućim, promovišući time vrednosti i lepotu kulturnog izražavanja i njegov uticaj na dobrobit pojedinca.

Joga vs kardio: Da li je drevna metoda učinkovita kao i aerobni trening?

17.8.2015

[caption id="attachment_152662" align="alignright" width="135"] Autorka: Daniela Stamenković, web urednica i fitness instruktorka[/caption]Na p...

Ako pravite letnji parti za vikend: Recepti za 4 sjajna koktela

14.8.2015

Na svakoj zabavi, osim dobre hrane potrebno imati i dobru ponudu svih vrsta pića. Alkoholna pića jednako bolja atmosferi na zabavi. Ipak, ono što ...

Oprezno sa doziranjem vode: Hiponatrijumija može biti kobna

14.8.2015

U pozadini predoziranja vodom krije se hiponatrijumija ili prosto sniženje natrijuma u krvi.[caption id="attachment_161397" align="aligncenter"...

Tijana Dapčević: Ništa nisam postigla dok nisam počela da vežbam

14.8.2015

Poznata pevačica objašnjava kako je uspela da skine deset kilograma, šta izbegava da jede otkad je liniju dovela do savršenstva i otkriva svoj dnev...

Predlog za aromatični ručak: Piletina sa ananasom

14.8.2015

Jelo se veoma lako i brzo priprema što je veoma bitno jer se ovih dana trudimo da što manje vremena provodimo u kuhinji.[caption id="attachment...

Smoothie za svaki dan u nedelji: 7 napitaka za održavanje vitkosti

14.8.2015

[caption id="attachment_152662" align="alignright" width="135"] Autorka: Daniela Stamenković, web urednica i fitness instruktorka[/caption]Svi ...

Adriana Lima zna: Zašto je boks najbolja rekreativna aktivnost

14.8.2015

[caption id="attachment_152662" align="alignright" width="135"] Autorka: Daniela Stamenković, web urednica i fitness instruktorka[/caption]Sve ...

Oni dani u mesecu: Sprečite bol i nervozu redovnim treniranjem

13.8.2015

Osluškujte svoje telo tokom ciklusa: ako su bolovi izrazito jaki, ne forsirajte se. Ukoliko se osećate dobro, trenirajte, ali izbegavajte vežbe is...

Ukusne sarmice s mladim sirom pripremite danas za ručak

13.8.2015

Zavijanje sarmi ume biti dosadno i dugotrajno, ali se uvek isplati. Kad probate i ove male, ukusne sarme u blitvi, pitaćete se što ih ne zavijate č...

Koje namirnice sadrže zdrave, a koje nezdrave masti

13.8.2015

[caption id="attachment_152662" align="alignright" width="135"] Autorka: Daniela Stamenković, web urednica i fitness instruktorka[/caption]Odno...

Imate znatno više kila nego što bi trebalo? Evo kako da trenirate

13.8.2015

[caption id="attachment_152662" align="alignright" width="135"] Autorka: Daniela Stamenković, web urednica i fitness instruktorka[/caption]Ako ...

Voda vam je ostala u ušima? Rešite je se pomoću ovih 7 trikova

12.8.2015

Leti se mnogo kupamo, plivamo, polivamo vodom zbog čega se ona često zadrži u ušima. Osim što je neugodno, može biti i opasno jer ponekad može da p...

Olivera Kovačević: Da bi telo i mozak bili u formi, preduslov je pravilna ishrana

12.8.2015

Poznata voditeljka objašnjava zašto smo sami sebi najveći neprijatelji i zašto je neznanje uzrok mnogim zdravstvenim i psihičkim problemima svih na...

Danas za ručak pripremite Fašir od belog mesa u sosu od paradajza

12.8.2015

Paradajz i belo meso u kombinaciji uvek dobro zvuči. Ukus je još bolji, a ako ste ljubitelj soseva, sigurni smo da će vas ovaj od paradajza odušev...

Hranom se branite od stresa? Saznajte kako da to izbegnete

12.8.2015

[caption id="attachment_152662" align="alignright" width="135"] Autorka: Daniela Stamenković, web urednik[/caption]Mnogima je nezdrava hrana sp...

Prvi put vežbate u tridesetoj? Evo na šta bi trebalo da obratite pažnju

12.8.2015

[caption id="attachment_152662" align="alignright" width="135"] Autorka: Daniela Stamenković, web urednik[/caption]Prešli ste tridesetu i nikad...

Šta su mišićni čvorovi i kakve probleme mogu da uzrokuju?

11.8.2015

Svi smo barem jednom imali takozvane čvoriće u mišićima (često u vratu i leđima), ali šta su oni zapravo?[caption id="attachment_160885" align=...

Food blogerka preporučuje: Piletina sa aromatičnim prelivom

11.8.2015

Nataša Vitezović, veliki zaljubljenik u kulinarstvo i autorka bloga „Coolinarija“ (http://coolinarija.blogspot.com), voli da sprema tradicionalna j...

Punjena testenina – savršena kombinacija ukusa za današnji ručak

11.8.2015

Testo svi obožavamo! Kuvano, pečeno, s mesom, povrćem ili sirom, slatko ili slano, svejedno je, uvek je poželjno na trpezi. Zato verujemo da će v...

Zdrave navike: Top 10 pravila u ishrani

11.8.2015

[caption id="attachment_152662" align="alignright" width="135"] Autorka: Daniela Stamenković, web urednik[/caption]Ukoliko želite da lepo izgle...