Intuitivna ishrana je popularan food trend, ali ovo su njene zamke
Sledbenici intuitivne ishrane tvrde da je ona najbolja dijeta koji pomaže da postignete i održite željenu težinu. Zašto onda intuitivna ishrana ne ...
Mršavljenje
Kako skinuti salo sa stomaka: Teško je, ali ne i nemoguće
Skinuti salo na stomaku nije samo estetski, nego i zdravstveno poželjno. Ako ste rešili da budete vitkiiji i zdraviji, evo šta treba da radite Abd...
Žene koje ne mogu da smršaju: I ne radi se o ishrani
Postoje žene koje ne mogu da smršaju. Ispostavilo se da ponekad čak i najaktivniji treninzi u teretani i stroga dijeta mogu biti beskorisni, a sve ...
6 vrsta čajeva koji ubrzavaju metabolizam i mršavljenje
Skidanje kilograma retko kad je lak posao, pa svaki pomoćnik na tom putu je dobrodošao. Najbolji čajevi za mršavljenje će vam sigurno pomoći, a sve...
Dijetalni proizvodi koji vas zapravo sprečavaju da izgubite težinu
„Niskokalorična“, „nisko-masna“, „bez šećera“ — ove oznake na pakovanju obećavaju da su u pitanju dijetalni proizvodi (i zdravi) koji će vam pomo...
Zbog čega ne možete da smršate i pređete na zdrav način života, uprkos svim naporima
Svesni ste toga šta vam je činiti da biste se rešili viška kilograma, ali i dalje tapkate u mestu. Zašto se to dešava? Zbog čega ne možete da smrš...
Dijeta 6 latica: Izgubite težinu bez napora
"Dijeta 6 latica" svojim imenom podseća na dečiju bajku o divnom cvetu koji ispunjava želje. I to nije bez razloga: sudeći po recenzijama, efekat...
Kako brzo smršati, ali bez jojo efekta i ugrožavanja zdravlja
Ako želite da se rešite viška kilograma na brz, ali bezbedan način, moguće je. U ovom članku saznaćete kako brzo smršati bez jojo efekta. Da li tr...
Mršavljenje bez napora: Šta jesti pre spavanja da izgubite težinu
Mršavljenje bez napora nije mit. Večera je važan obrok kao i doručak i ručak, tako da ga ne treba preskakati. Ali, ako želite da smršate, važno je ...
Najbolje dijete za žene u 50-im: I vi možete imati liniju iz snova
Ljudima je potrebna uravnotežena ishrana za zdravlje i dobrobit bez obzira na pol i godine. A nutricionisti su izdvojili najbolje dijete za žene u ...
Kako da smršate pomoću lunarnog kalendara
Dijeta po lunarnom kalendaru obećava da ćete se osloboditi nekoliko kilograma za pet dana. Kako da smršate pomoću lunarnog kalendara? U prošlom...
Kako izbaciti šećer iz ishrane za samo 7 dana
Jedna zdrava zamena dnevno može napraviti veliku razliku u smanjenju unosa šećera. Otkrivamo kako izbaciti šećer iz ishrane za samo 7 dana. Šta a...
Italijanke imaju trik kako da jedete testeninu, a da se ne gojite
Testenina je jedna onih namirnica koju svi volimo da jedemo i u njoj uživamo, ali uz ogromnu grižu savesti! Ona je visokokalorična, puna šećera i b...
Zašto ne možete da smršate: 6 pravih razloga
Po ko zna koji put ste na dijeti, ali kilogrami ni da mrdnu ili se vrate brže nego što su otišli. Koji su razlozi zašto ne možete da smršate? Da l...
Zamke brzog mršavljenja: Da li je loše naglo izgubiti težinu
Izbegnite zamke brzog mršavljenja. Brz, kratkoročni gubitak težine može dovesti do gubitka mišićne mase, nedostataka hranljivih materija ili kamen...
Kako najbrže smršati posle praznika? 3 proverena koraka
Praznici su vreme kada sebi damo oduška i svesni smo da preterujemo u hrani i piću, no, kad prođe praznična euforija, naš organizam signalizira da...
Smuti koji podstiče mršavljenje i detoksikaciju
Ako želite da se rešite viška kilograma, isprobajte detoks smuti koji podstiče mršavljenje ako se pije na prazan stomak. Obiluje hranljivim materij...
Brza detoks dijeta koja se drži samo dva dana
Višak soli je često odgovoran za brzo dobijanje 2 ili 3 kilograma. Brza detoks dijeta pomoći će vam da ih se rešite za vrlo kratko vreme, dva dana....
Što se događa s vašim telom kada hodate 10.000 koraka dnevno
Otkrijte kako cilj od 10.000 koraka dnevno, ova jednostavna svakodnevna aktivnost, može vas mentalno i fizički transformirati. Hodanje 10.000 kora...
FAFO dijeta: Kako da smršate kilogram nedeljno, a da ne budete gladni
FAFO dijeta je na brzinu osvojila simpatije i lekara i korisnika. Nema kuvanja dodatnih obroka i nema preskupih namirnica koje tražite po celom gra...