Zašto su čia semenke zapravo zdrave?
Čia semenke su možda male, ali su prebogate nutrijentima, pa ne čudi što su integralni deo zdrave ishrane. Ove semenke su već nekoliko godina u p...
Čia semenke su možda male, ali su prebogate nutrijentima, pa ne čudi što su integralni deo zdrave ishrane. Ove semenke su već nekoliko godina u p...
Nekako nam se u poslednje vreme čini da jeftinija zdrava ishrana jednostavno nije moguća, ali to ipak nije sasvim tačno. Zdrava i izbalansirana is...
Koji su to znakovi da ne jedemo dovoljno i kako manji unos hrane utiče na naše telo i um, otkrivamo vam u tekstu u nastavku. Iako je u poslednje v...
Evo kako bezbedno otopiti meso, a da u isto vreme taj metod bude i brz? Uz pomoć ovih saveta, moguće je postići i jedno i drugo. Sigurno vam se m...
Otkrivamo vam koji su to zdravstveni benefiti krastavaca. Sezona je krastavaca, a mi donosimo dovoljno dobrih razloga da ga konzumirate što više....
Humus od cvekle je ukusan, zdrav i veganski namaz idealan za svaku priliku. Cvekla je povrće koje je prepuno vitamina i antioksidanata i eskperti...
Voda od bamije je sve popularnije piće, a nas je interesovalo da li je popularnost zaista i opravdana. Bamija ili okra ( lat. abelmoschus esculent...
Ovaj režim ishrane je sve popularniji, a ukoliko se pitate šta jesti tokom keto dijete, donosimo vam čak 12 predloga. Keto dijeta je i dalje jedn...
Ovo su namirnice bogate omega 3 masnim kiselinama koje bi trebalo uvrstiti u dnevni meni. Ukoliko želimo da naš organizam bude zdrav, a mi vitki n...
Znate li kako sprečiti žudnju za slatkim, na zdrav način? Mi vam nudimo čak 13 odgovora na ovo pitanje. Da li vam se dešava da samo dva sata nakon...
Dijeta Kim Kardašijan pred Met Galu podigla je ogromnu prašinu, a evo o čemu se zapravo radi. Kim Kardašijan podigla je ogromnu prašinu kada se n...
Punjeni paradajz je naš izbor za današnji ručak. Sezona paradajza nam je stigla, a s njom i pregršt ukusnih i zdravih recepata koje morate isproba...
Cold brew kafa novi je trend u velnes svetu, a kako se ona pravi i da li ima zdravstvenih benefita, otkrivamo vam u nastavku. "Hladno ceđena kafa"...
Benefiti kokosove vode u poslednjih nekoliko godina tema broj jedan kada je zdrava ishrana u pitanju. A u nastavku vam otkrivamo i zašto. Pored t...
Nezdravi doručak može da nam donese više štete nego koristi, a evo o čemu se radi. Kao što već i vrapci na grani znaju, doručak je najvažniji obr...
Telo nam i te kako daje odgovor na pitanje kako da znamo da nam je potreban detoks. Ali moramo ga slušati. Stres često pokreće oslobađanje toksin...
Kao što znamo, nakon treninga, potrebno je imati izbalansiran i zdrav obrok, a ovo je hrana koja oblikuje mišiće. Suprotno određenim mišljenima, ...
Mnoge poznate dame muku su mučile sa viškom kilograma, a neke od njih su na veoma zdrav način vratile vitku liniju. Ovo su saveti poznatih o mršavl...
Pred prvi maj, ukoliko ste ljubitelj mesa, saznajte kako se prave ražnjići i obradujte drage osobe ovim receptima. Da bi roštilj bio dobar meso mo...
Da li su kafa i zdravlje srca u vezi i na koji način? Evo šta kažu naučnici! Nema sumnje da je kafa jedno (ako ne i naj) popularnije piće na svetu...