Sojino mleko: Zdravstveni benefiti i nuspojave
Sojino mleko je jedno od najpopularnijih biljnih mleka danas. A koliko je ono zdravo, te ima li negativne posledice po nas, pokušavamo da otkrijemo...
Sojino mleko je jedno od najpopularnijih biljnih mleka danas. A koliko je ono zdravo, te ima li negativne posledice po nas, pokušavamo da otkrijemo...
Agua fresca je piće koje potiče iz Meksika, a njegova popularnost raste, kako zbog ukusa, tako i zbog zdravstvenih benefita. Agua fresca, odnosno ...
Mnogima omiljeni doručak, a da ni ne znaju koji su to zdravstveni benefiti ovsene kaše. U nastavku vam donosimo razloge zašto da je jedete što češć...
Za ovogodišnju uskršnju trpezu, predlažemo vam čokoladne kuglice sa urmama. Za praznike smo uglavnom naviklina bogatu trpezu, a pored glavnom jela...
Kada su u pitanju veganski uskršnji recepti, mnogi imaju predrasude, ali to što je obrok bez mesa, ne mora da znači da će biti bezukusan. Iako već...
Važno je obratiti pažnju na koncentraciju minerala u vodi koju pijemo, kao i na njihove međusobne odnose, jer kao i u organizmu, za zdravlje je važ...
U okviru rubrike kako se hranim, o njenim navikama u ishrani razgovarali smo sa Anom Stanić. Kantautorka čiju pesmu Ljubav bez dodira, kojom se pr...
S proleća nam stiže mnogo svežeg voća i povrća, pa između ostalog i rotkvice. U nastavku vam otkrivamo koji su to zdravstveni benefiti rotkvica. ...
Ovo je hrana koja iscrpljuje, odnosno predstavljamo vam namirnice koje nam troše energiju i čine nas pospanim i letargičnim. Sasvim je prirodno da...
U nastavku pokušavamo da odgovorimo na pitanja koje su vrste masnih naslaga, zašto i kako nastaju, te možemo li ih se rešiti? Kada pričamo o masni...
Sigurno se i vi svako jutro pitate šta doručkovati. Ali pre nego što posegnete za standardnim izborom, pročitajte ove savete. S obzirom na važnost...
Otkrivamo vam namirnice koje ne treba podgrevati, kao i odgovor na pitanje zašto je to tako. Mnoštvo obaveza i brz način života razlog su zašto do...
Torta sa malinama i belom čokoladom naš je predlog za ovogodišnju uskršnju trpezu. Ukoliko želite da ove godine isprobate nešto novo za Uskrs, mi...
Ovaj režim ishrane ne gubi na popularnosti, a evo i kako početi sa keto dijetom. Ketogena dijeta podrazumeva visok udeo masti u ishrani, a veoma m...
Znate li koji su to zdravstveni benefiti jagoda? Pripremite se na vreme za sezonu ovog voća i naoružajte se znanjem. Sezona jagoda je pred nama, a...
Da li je intuitivna ishrana pogodna baš za svakoga? U pitanju je filozofija ishrane koja je u poslednje vreme sve popularnija, a mnogi smatraju i v...
Ovaj ljutkasti koren često se spominje kao superhrana, a mi otkrivamo kako da jedemo više đumbira... Doručak jeste najzdraviji obrok, ali često na...
Znate li koje voće i povrće ima najmanje pesticida? Odgovor na ovo pitanje donosimo u nastavku. Pesticidi su, kao što znamo, proizvodi hemijskog i...
Domaći tortilja čips se lako pravi, a u ovoj grickalici će sigurno uživati svi članovi vaše porodice, kao i prijatelji. Ako ste imalo kao deo naš...
U moru saveta nutricionista, provlači se i jedna namirnica koja je sve popularnija- keks od dehidriranog pirinča. Ali da li su pirinčane galete zd...