Najčešći mitovi o gojenju: Evo gde smo grešili
Ovi najčešći mitovi o gojenju, u koje i dalje verujemo, mogu biti i glavna prepreka zašto ne možemo da se otarasimo viška kilograma. Gotovo da i ...
Ovi najčešći mitovi o gojenju, u koje i dalje verujemo, mogu biti i glavna prepreka zašto ne možemo da se otarasimo viška kilograma. Gotovo da i ...
Otkrivamo kako sprečiti bacanje hrane, a time sprečiti i udar na naš novčanik, ali i na životnu sredinu. Da li ste znali da 1/3 proizvedene hrane ...
Humus sa sumamom predstavlja savršen dodatak raznim slanim delicijama, od sendviča, preko krekera i tosta. A evo i kako se pravi. Humus predstavlj...
Čaj od kore ananasa ima antiinflamatorna svojstva, odličan je za imunitet, u skladu je s ekološkim zero-waste principom (bez bacanja!) i divnog je ...
Verovatno ste se na ambalažama različitih proizvoda - od muslija peko kečapa do konditorskih proizvoda - susretali sa terminom glukozno-fruktozni s...
Predstavljamo vam kompletan vodič kroz vegansku ishranu. Početak godine za mnoge označava novu, čistu stranicu koja se, idealno, može ispisati i p...
Pečeni puding od jabuke naš je izbor za desert ovog vikenda, a evo i zašto smo ga odabrali. Ko kaže da puding treba da bude kremast, da se kuva u ...
Kako napraviti biljno mleko pitanje je koje je postavio svako ko se odlučio na veganski režim ishrane ili je pak netolerantan na laktozu. Mnogo j...
Salata od karfiola i kelja idealan je izbor za obrok, nakon toliko dana prazničnog prejedanja. Vreme je za detoks! Predstavljamo vam idealan spoj ...
Kako sačuvati ostatke od božićnog ručka, pitao se svako ko je malo preterao s kuvanjem za prazničnu trpezu. Prema istraživanjima, nakon Božića, u ...
Čokoladni pladnjevi su postali novi viralni trend, koji će naročito obradovati sve ljubitelje čokolade. Čokoladne plate, ili bolje rečeno – slatki...
Ovo je pravi Božićni klasik: tople, mekane, slatke pečene jabuke, pravo iz rerne! Dodajte im orahe i cimet - i rezultat će biti neodoljiva a zdravi...
Veganuary je pokret koji podržava odluku da u toku prvog meseca nove godine konzumiramo isključivo hranu biljnog porekla... Period kada sebi obeć...
Kako da ostavite šećer, koji dovodi do srčanih oboljenja i gojaznosti? Iako ovo deluje kao nemoguća misija, najbitnije je imati plan. Tokom prazni...
Ne znamo za vas, ali nama je veoma dobro poznat onaj osećaj kada, gotovo bukvalno u pet do dvanaest, tražimo ideje za praznične deserte. Dobra vest...
Često se pominju, ali znate li tačno šta su antioksidansi i kako da uvrstite u ishranu? Ova pitanja postavili smo nutricionistkinji Mariji Đurković...
Rana večera ima brojne zdravstvene benefite, slažu se sva dosadašnja istraživanja. Stara izreka kaže: "doručkuj sam, ručak podeli s nekim, a večer...
Kako da povećamo unos magnezijuma, ovog minerala neophodnog za proizvodnju energije i funkciju mišića, otkrivamo vam u nastavku. Magnezijum je jed...
Smrznute ili osušene namirnice- koja varijanta čuvanja hrane zadržava najviše nutritivnih vrednosti, otkrivamo vam u nastavku. Bilo da ste u potpu...
Miso pasta je tradoicionalni deo japanske i kineske kuhinje, a evo i za šta je sve zdrava. Na japanskom, miso znači "fermentisane semenke", a miso...