Omlet od batata za celodnevnu energiju
Omlet od batata je idealan izbor za doručak, naročito ukoliko vas očekuje naporan dan Doručak jeste najbitniji obrok u toku dana. Pored toga što j...
Omlet od batata je idealan izbor za doručak, naročito ukoliko vas očekuje naporan dan Doručak jeste najbitniji obrok u toku dana. Pored toga što j...
Veganski burger od pasulja naš je izbor za ovonedeljnu L&Z rubriku #štazavečeru Uprkos uvreženom mišljenju, veganska ishrana nije bezukusna, d...
Ako je verovati najnovijim istraživanjima, korišćenje pametnog telefona utiče na kilažu. Naime, u jednoj korejskoj studiji koja se bavila načinom ...
Šta da uradimo kada dete traži slatkiše, pitanje je koje muči sve roditelje. S jedne strane, znamo da time ne činimo ništa korisno za zdravlje svog...
Čokolada sagoreva masne naslage, tvrde stručnjaci iz Španije! Jedna mala studija istraživača s Univerziteta Mursija, u Španiji, otkrila je da bi...
Tortilje su nekoliko godina unazad veoma popularne, a šta kažete na veganski tortilja sendvič? Nama ovaj recept zvuči fantastično! Kao što znamo...
U svakoj fazi menstrualnog ciklusa, organizmu su potrebni određeni nutrijenti kako bi pravilno funkcionisalo. Održavanje hormonalnog balansa tok...
Iako možda niste navikli, ali cvekla i te kako može da bude glavni sastojak i poslastica. Baš zato, danas smo odlučili da vam predstavimo recept za...
Niste imali priliku da probate sladoled od hibiskusa? Nismo ni mi, dok nismo dobili ovaj fantastični recept od mr ph Hristine Lazarević. Piše: Hri...
Našem organizmu holesterol je neophodan za izgradnju zdravih ćelija. Međutim, povišeni nivoi holesterola uvećavaju rizik od srčanih oboljenja. ...
Svake sezone se pitamo isto: kako da ostanemo hidrirani tokom leta? Temperature rastu, a s njima, pojačano se i znojimo. Baš zato, stručnjaci sa...
Predstavljamo vam recept zdravi, veganski čoko puding! Ono zbog čega smo se zaljubili u njega jeste činjenica da ga je veoma lako napraviti, a u...
Hranljiva, ukusna i zdrava, čorba od praziluka je idealan obrok za celu porodicu. Praziluk kao namirnica je idealan kako za osobe na dijeti (jer...
Makrobiotika me je oduvek privlačila. Tačnije, mnogi makrobiotički principi ishrane mi se dopadaju i zato sam uvek raspoložena da isprobam poneki m...
Kao što ste već i navikli, svakog četvrtka imamo i predloge za večeru, a ovog puta naš izbor je mediteranska veganska pasta. Mediteranska ishran...
Znate li koje namirnice imaju najviše polifenola? Velike su šanse da ste pomislili na bobičasto voće poput borovnica, jagoda i kupina. Da, ovo v...
Ishrana tokom leta treba da se razlikuje od načina na koji se hranimo u hladijim periodima godine. Visoke temperature uvećavaju rizik od dehid...
Kako vam zvuči ova kombinacija: slatki pečeni krompir s kokosom i borovnicama? Nama apsolutno savršeno! Predstavljamo vam recept za ovaj malo dr...
Ovaj veganski sladoled kolač predstavlja sočno, mekano, čokoladno zadovoljstvo, bez jaja, i mlečnih proizvoda. Uz sve to se neverovatno lako pravi,...
Ova piletina sa limunom je idealan obrok za vrele letnje dane. Pored toga što osvežava, obrok ima malo kalorija, pa u njemu mogu slobodno da uživaj...