Ovo je ubedljivo najukusniji način da pripremite bukovače!
Katarina Sharon je fotografkinja koja se odnedavno, u želji da podeli ono što je naučila o zdravom životu, našla i ispred objektiva. Na svom Youtub...
Katarina Sharon je fotografkinja koja se odnedavno, u želji da podeli ono što je naučila o zdravom životu, našla i ispred objektiva. Na svom Youtub...
Obrok salata je idealan izbor kako za one koji nemaju vremena da skuvaju obrok, tako i za one koji ručak nose od kuće, na posao. Uz to što se jedno...
Pirinčano mleko jedno je od najpoznatijih biljnih mleka, a zahvaljujući nutrijentima, pogodno je za osobe sa povišenim holesterolom, one koji žele ...
TikTokom već danima kruži novi trend: korisnici snimaju šta jedu tokom dana. Iako možda zvuči simpatično, stručnjaci upozoravaju da ove objave mogu...
Kada smo od vas dobili pitanje: “Koji su prirodni sagorevači masti?” i prosledili ga nutricionistkinji Mariji Đurković, odmah nam je odgovorila: ...
U svojoj kolumni “Beleške iz kuhinje”, zamenica gl. i odg. urednice “Lepote i zdravlja” Jasmina Ubiparip naglašava koliko je važno da posvetimo paž...
Bilo da niste stigli da doručkujete ili da ste tokom poslepodneva osetili da vam je potreban boost, energetske pločice od ovsenih pahuljica, kinoe,...
Zdrav čokoladni mus za večeru? Mi kažemo: DA! I ne brinite: ovaj čokoladni mus bogat je proteinima, tako da je odličan izbor i u večernjim satima. ...
Autofagija je mehanizam koji našem telo omogućava da se reši oštećenih ćelija. Jedan od najpopularnijih trendova u ishrani već neko vreme je tzv. i...
Otkako su postali popularni načini ishrane koji se zasnivaju na favorizovanju proteina i zdravih masnoća a ograničavanju unosa ugljenih hidrata...
[caption id="attachment_299941" align="alignleft" width="300"] Katarina Stojković je autorka bloga Veseli zalogaji i istoimene knjige. Uz nju ćete ...
Ukoliko je i vama sladoled jedna od omiljenih poslastica, na pravom ste mestu! Predstavljamo vam ukusan, kremasti i neodoljivi sladoled, bez šećera...
Tostiranje (pečenje odnosno dehidratacija) hleba može biti povezano s nekoliko potencijalnih zdravstvenih benefita. Ali, da li su te prednosti toli...
Fonio je vrsta prosa poreklom s afričkog tla – mesta gde su otkrivene najstarije kultivisane biljke. Dobro uspeva u sušnim predelima i na osiromaše...
Koristi fizičke aktivnosti za psihofizičko zdravlje ne dovode se u pitanje, a koji su najbolji obroci pre i posle treninga, piše vam nutricionist...
Ne znamo za vas, ali mi nećemo čekati vikend da napravimo ovaj desert! Kuvarica i blogerka Katarina Stojković osmislila je zdrav a jednostavan rece...
Kuglof u kuvanom vinu je idealna poslastica za ovo doba godine. Fenomenalnog je ukusa, a sprema se za manje od jednog školskog časa. Sama priprema ...
Mediteranska supa od leblebija je lagana, aromatična i bistra, obiluje (svežim!) belim lukom koji blagu aromu kuvanih leblebija čini još neodoljivi...
Skrivene kalorije su, sudeći po broju vas koji su želeli da čitaju na ovu temu, problem većine. Koliko neželjenih kalorija možete uneti samo pijući...
Naravno, svi priželjkujemo bolji imunitet. Zato je važno da se u ishrani koristite namirnice koje će ga optimizovati. Ako ste prehlađeni, ništa ...