Novi periodični post: Šta je cirkadijalni ritam?
Poslednjih meseci periodični ili isprekidani posta (autofagija) stekao je veliku popularnost, a sve veći broj istraživanja potvrđuje koliko je on d...
Poslednjih meseci periodični ili isprekidani posta (autofagija) stekao je veliku popularnost, a sve veći broj istraživanja potvrđuje koliko je on d...
Bez obzira da li ga konzumirate samog ili ga koristite u umacima, marinadama ili prelivima za salate, grčki jogurt povećava hranljivu vrednost ono...
Kada smo gladni stomak nam krči, glava pulsira i osećamo bes. Srećom, glad možemo zavarati odgovarajućom hranom, a ako odaberemo zdrave namirnice...
Na šta prvo pomislite kada neko kaže - jesen? Ok, priznajemo, na kišu, ali sigurni smo i na miris i ukus kestena koji je njen zaštitni znak. Zato n...
Napravite veliku smesu za ove proteinske palačinke i moći ćete da uživate u ovoj mekanoj poslastici koji se tope u ustima kad god vas želja za h...
Pečurke su oduvek cenjene zbog visoke hranljive vrednosti i velike količine proteina koje sadrže. Uz to, obiluju vitaminima (A, B, C, K i D) i amin...
Ako volite ukus i miris svežeg začinskog bilja u hrani, ne odustajete od njega tako lako kada sami spremate ukusne specijalitete. Udovoljite svojoj...
Spoj čokoladne torte i suflea, lava kolač je ime dobio zahvaljujući tečnom središnjem delu. Kada se poslastica raseče, iz nje izlazi rastopljena čo...
Piletina i brokoli - savršena kombinacija ukusa i za one kojima ova zelena biljka nije među omiljenima. Možda ćete promeniti mišljenje kada saznate...
Dijeta Rebel Vilson - intriga koju mnogi žele da otkriju Već smo pisali o glumici Rebel Vilson koja ne mari za vanrednu 2020. godinu, već je re...
Kafa sa bundevom - ljubav na prvi ukus Ušli smo u jesen, mnogima najomraženije godišnje doba jer su prve asocijacije na njega kiša, vetar i tmu...
Jabuke su svuda oko vas, ali ne jede vam se pita, već biste da okusite nešto novo? Napravite ukusni tart sa jabukama po francuskom receptu. Tanušno...
Listanje fotografija prelepih aranžmana sa hranom jedna je od stvari koja može da vam ulepša dana, motiviše vas da pojedete nešto zdravo (čitaj pam...
Bundeva obiluje nutrijentima, a ima prilično neutralan ukus, što se može sjajno iskoristiti u kuhinji. Upotrebite je umesto neke manje zdrave namir...
Ove jednostavne promene mogu poboljšati vaše navike i zdrava ishrana može postati vaš stil života. Hrana je moćno sredstvo, kaže doktorka Anđel...
Ako pratite najnovije trendove u ishrani, možda ste već čuli za rezistentni, tj. dobri skrob, jer je u fokusu nutricionista širom sveta. U pitanju ...
Zdrav Snikers kolač za sladak dan! Nikada nije na odmet potražiti i napraviti zdravije verzije nekih od omiljenih slatkiša iz detinjstva, zar ne?...
Puding nas uglavnom asocira na nešto nezdravo, što se jede kad nam u kući nestane čokolade i posle čega imamo grižu savesti. Međutim, uz određene i...
Omiljeno jelo mnogih dobilo je novi "začin" - palačinke sa tikvicama Iako se tikvice često smatraju povrćem, one zapravo spadaju u voće. Javljaj...
Obrnuta dijeta je način ishrane koji često primenjuju profesionalni sportisti, bodibilderi i bokseri, ali su je isprobale i mnoge poznate ličnosti....