Recept dana: Humus od avokada
Nema ničeg boljeg od domaćeg namaza za doručak, a posebno će vam se svideti preukusan humus od avokada. Sve što vam je potrebno je... 250g ...
Nema ničeg boljeg od domaćeg namaza za doručak, a posebno će vam se svideti preukusan humus od avokada. Sve što vam je potrebno je... 250g ...
Hleb, pa još voćni, a kada vam kažem i da je bez belog šećera tek mi onda nećete verovati. Ne znam više ni sama koji je po redu jer ih konstantno i...
Efikasno mršavljenje postiže se, ne izgladnjivanjem i preteranim odricanjem, već kontrolom porcija i unosa kalorija. Jedan od glavnih uzročnika naš...
Verujemo da u toku radne nedelje ni ne razmišljate o tome šta jedete, ili bar sigurno ne provodite sate u kuhinji. Sve sto pravimo je instant, da n...
LCHF dijeta za mršavljenje i zdravlje razotkriva mnoge mitove kojima robuje današnje savremeno društvo. Ona nam ukazuje na koje to prednosti ima LC...
Skinuti salo sa stomaka nije nimalo lako. Osim promene režima ishrane koja je zaista neophodna, potrebno je i povećati fizičku aktivnost tokom dana...
Doručak je najvažniji obrok u toku dana. Ovaj zdravi doručak, gotov je za tren oka, a bogat je hranljivim sastojcima, pa će vas držati sitim do ru...
Rešili smo da vas obradujemo receptom za špagete sa bundevom, kraljicom jeseni!:) Sastojci: 1kg bundeve 250gr testenine po izboru (talj...
Kako je jesen već odavno tu, vreme je da se zasladimo pravom jesenjom poslasticom, zato smo za vas danas spremili recept za kremasti čizkejk od bun...
Iako znamo pravilo da posle 19h jednostavno ne bi trebalo da večeramo, ponekad je nemoguće ignorisati glad, koja se javi tokom večernjih časova, pa...
Nedostatak balansa u ishrani jedan je od glavnih uzroka neefikasnosti rigoroznih dijeta. Da bi dijeta bila efikasna potrebno je da budemo upućeni u...
Iako vreme i nije baš pravo jesenje, jesen je već neko vreme tu i zaista je pravi trenutak da uživamo u omiljenim jesenjim poslasticama, a jedna od...
Svako ko ima iole iskustva sa dijetama zna kako one mogu biti iscrpljujuće i kako je yo-yo efekat posledica gotovo svake od njih. Međutim, svaka od...
Mi ne poznajemo nikoga ko može da kaže "NE" palačinkama! Priznajte da im i vi teško odolevate, čak i onda kada vodite računa o liniji, i kada ste č...
Na odličnom blogu fitt.rs pronašli smo sjajne ideje za užinu. Spremanje obroka uz @nadafit nikad nije bilo jednostavnije i zabavnije! ...
Donosimo vam recept za lagan ručak, koji će se posebno svideti ljubiteljima morskih plodova. Reč je o rižotu sa škampima. Sastojci: Kašika...
Iako se to na prvi pogled nikad ne bi reklo, Kejt Hadson je nakon obe trudnoće trebalo da skine oko 25 kilograma. Za ovaj uspešan poduhvat zaslužno...
Društvene mreže postale su dnevna doza inspiracije i uzele su uticaj u mnogim sferama našeg života, pa pored mode i beauty saveta, na društvenim mr...
Obrok salate su idealan lagani obrok, koji će nam pružiti osećaj sitosti, a sprečiće da se osećamo teško i tromo. Danas smo za vas pripremili recep...
Dijeta s kajganom zvuči neverovatno, ali funkcioniše uz samo nekoliko trikova. Poznato je da sveža jaja imaju puno bleančevina, vitamina A, C, E i ...