Bezglutenska ishrana zahteva drasične promene u vašem jelovniku
Gluten je lepljiva supstanca, koja se nalazi u sastavu većine žitarica, a smatra se da je upravo on uzročnih mnogih problema vezanih za gojaznost i...
Gluten je lepljiva supstanca, koja se nalazi u sastavu većine žitarica, a smatra se da je upravo on uzročnih mnogih problema vezanih za gojaznost i...
Kada vam je potreban brz, a istovremeno ukusan obrok, pasta je uvek dobro rešenje. Ovoga puta donosimo vam recept za zdravu pastu sa brokolijem i s...
Obrok salate, idealan su i lagan obrok leti. Pored toga zdrave su, a našem organizmu obezbeđuju potrebnu količinu energije. Ovoga puta, donosimo re...
S obzirom da su nas lepo vreme i dugi dani, napokon obradovali svojim prisustvom, konačno možemo da se prepustimo uživanju u omiljenoj letnjoj posl...
Ako ste ljubitelji neobične, pomalo pikantne, azijske kuhinje, ovog vikenda, pripremili smo vam recept za junetinu na azijski način, sa posebnim pr...
Donosimo vam recept za pravu letnju poslasticu koju ćete obožavati! Priprema: Naseckaj kajsije i pomešaj ih u šoljici od 3 dl sa crvenim ribi...
Leto je pravo vreme da sa prijateljima napravite koktel veče. Međutim, ukoliko niste ljubitelji alkohola, jednostavno ćete moći da napravite fenome...
Gubitak suvišnih kilograma dugotrajan je proces, koji zahteva snažnu volju, odricanje i upornost. Preduslov za fit izgled pored treninga, svakako j...
Pileća prsa sa susamom i aromatičnim umakom, predstavljaju savršen izbor za lagani obrok, koji obiluje vlaknima i proteinima. Sve što vam je pot...
Brza i jednostavna poslastica, oboriće vas sa nogu. Za pripremu ovog voćnog krema potrebno je dvadeset minuta, a podjednako će u njemu uživati i de...
Lolli Popsi su, u poslednje vreme, jedna od omiljenih poslastica mnogim mališanima, a toliko su jednostavne za spremanje, da ih možete obradovati v...
Iz kreativnog „šanka“ Gorkog Lista, a uoči letnje sezone dolazi novi long drink G Light spritz. Napravljen je od svežih listova nane, leda 100 ml s...
Tradicionalno jelo koje na dolazi sa Bliskog istoka postalo je popularno i gotovo da nema osobe koja ga ne voli. Lako se priprema i ono što je najb...
Mnogo puta smo iskusili onu neprijatnu situaciju, da samo nekoliko sati, nakon uživanja u omiljenoj hrani, osetimo da nam se koža dodatno masti i p...
Ako se pripremate da ovog leta budete fit i izgledate vitko i zanosno, verovatno se trudite da doručkujete manje kalorične i zdrave obroke. Idealan...
Čini se da je sladoled mnogim ženama omiljeni slatki greh, a kako bismo vam pomogli da tokom leta ostanete dosledne sebi i povedete računa o svojoj...
Kada jedemo u svoj organizam unosimo male jedinice energije, kalorije. One se nalaze u svakom našem zalogaju, i kada je gubljenje kilograma u pitan...
Proteinski doručak idealan je način da započnete dan i obezbedite sebi dovoljnu količinu energije. Danas vam donosimo recept za smuti koji je prava...
Potaži su postali omiljena vrsta tople kremaste čorbe, upravo zbog svoje guste strukture i velike količine vitamina, kojima obliluje povrće, za koj...
Idealan lagani obrok, posebno za one koji su na prilagođenom režimu ishrane, svakako je salata sa piletinom i avokadom, u kojoj ćete uživati! Sv...