Smuti od jagode
Za preukusni jagoda smuti potrebna su vam samo 4 sastojka, od kojih ćete napraviti preukusan, lagani obrok, koji pomaže pri gubitku kilograma i sma...
Za preukusni jagoda smuti potrebna su vam samo 4 sastojka, od kojih ćete napraviti preukusan, lagani obrok, koji pomaže pri gubitku kilograma i sma...
Svi volimo mafine, a nedelja je nakako dan kada uspemo da ukrademo dovoljno vremena i da ih napravimo i obradujemo i sebe i ukućane. Danas donos...
Donosimo vam recept za preukusnu krem supu, koja broji samo 200 kalorija. Sastojci: 200g kukuruza 4 sitno naseckane kriške slanine 40...
Zdrava i raznovrsna ishrana važan je udeo našeg zdravlja i stanja u našem organizmu, zato se trudimo da vam pripremimo zanimljive i inovativne rece...
Vreme sladoleda uveliko je tu, a ako ste veliki ljubitelj ove ledene poslastice, zašto da je uvek nemate kod kuće pri ruci? Spremamo vam brz i...
Ova ledena poslastica idealna je za ove tople dane, a naročito pogodna za druženje sa prijateljima, onda kada želite da se zabavite i opustite. ...
Ima dana kada samo želite da ručak bude gotov što pre i da u njega ne ulažete previše truda. Ovaj recept je rešenje za vas, em što je jednostav...
Lepo vreme je već na vratima, i svaka od nas je već počela da se brine o tome, da li i kako do idealne linije pre leta. Zato smo za danas pripremi...
Cheesecake je jedna od naših omiljenih poslastica, ali da li možete zamisliti da je za mini verziju ovog kolača potrebno samo 5 minuta vremena? ...
Posle jučerašnje praznične trpeze, ono što je našem organizmu neophodno, zasigurno je pročišćenje. Zato smo za vas pripremili racept za napitak...
S obzirom na sutrašnji praznik i tradicionalnu uskršnju trpezu, od koje ćemo se sigurno oporavljati nekoliko dana, za danas smo odabrali za vas obr...
O važnosti proteina za našu ishranu, neretko vam pišemo. A kada se proteinske namirnice kvalitetno iskombinuju sa nekim drugim sastojcima, dobije s...
Nakon praznika koji su za nama, često nas muči naduvenost. Ovaj zdrav i ukusan napitak sprečiće nadimanje i za tren oka dovesti nas do ravnog stoma...
Piletina spada u meso sa bogatom proteinskom vrednošću, isto važi i za pečurke. Kako je unos proteina neophodan našem organizmu, potražili smo rece...
Sirova hrana strogo je rezervisana za dan, kada će sirove namirnice imati učinkovito dejstvo na vaš organizam. Danas smo za vas spremili napitak ko...
Ponekad nam je jednostavno potreban obrok koji ćemo pripremiti brzo i lako, a da ta jednostavnost u spremanju neće uticati na ukus našeg ručka. ...
U aktuelnom, aprilskom broju magazina "Lepota i zdravlje" uz pomoć beogradskih gastro stručnjaka, koji koriste isključivo zdrave namirnice lokalnog...
Sastojci: 350g leblebija 100g maslina 1 šoljica naseckanog peršuna izrendana korica i sok od 1 limuna 1 naseckani čen belog luka ...
Svi pobornici zdrave ishrane verovatno znaju koliko je humus zdrav i ukusan namaz. Možete ga kupiti gotovog, ali mnogo je bolje da ga sami kod kuće...
S obzirom na brz način života koji vodimo, nedostatak vremena, ishranu s nogu, nezdravu i brzu, smanjenu fizičku aktivnost, sve je više ljudi koji...