Nutricionisti otkrivaju zbog čega je pametnije da kažete ‘NE’ bananama za doručak!
Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a često u žurbi jedino što stignete da pojedete je banana. Svima su nam mame govorile da ako ne ...
Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a često u žurbi jedino što stignete da pojedete je banana. Svima su nam mame govorile da ako ne ...
Dobra pica? Zna se - bogato filovana sa savršeno ukusnim i mekanim testom. Ali, često smo svedoci da testo jednostavno bude šuplje, bezukusno, "žil...
Često se vodi polemika među zagovonicima zdrave ishrane i postavlja pitanje da li je kafa uopšte zdrava. Odgovor je da kafa ne mora nužno biti nezd...
Sve je više osoba koje su intolerantne na gluten, ali ako izuzmemo to, svakako je daleko zdravija opcija da slatkiš napravite bez glutena. Otkrivam...
Koliko je prekomeran unos soli nezdrav imamo prilike da čujemo na gotovo svakom koraku. Međutim, uprkos tome, razvili smo naviku da većinu hrane pr...
Osvežavajuća letnja koktel-limunada stvorena za uživanje pored bazena i letnje lenčarenje! [caption id="attachment_249329" align="alignnone" wid...
Sigurni smo da znate onaj momenat kada vam se u toku dana prijede nešto slatko, ali biste radije da posegnete za nekom zdravom poslasticom umesto z...
Iako redovno vežbate i trudite se da izgledate lepo, celulit koji se taloži na vašim nogama i zadnjici onemogućava postizanje željenog cilja. Prvo...
Optimalan unos vode na dnevnom nivou, prema navodima Evropske agencije za bezbednost hrane, iznosi najmanje dva litra za žene, a nešto malo više za...
Ovaj ukusni hladni desert gotov je za 15 minuta, a sve što u njegovoj pripremi uzima vremena je hlađenje u zamrzivaču.Ledena torta vrlo je prilagod...
Nema ko ne voli čokoladni sufle ili Lava kolač, kako ga mnogi zovu, ali nije baš svaki "da ti pamet stane" što se kaže. Kako sam opsednuta čokoladn...
Dođu dani kada nam sve poznato dosadi, pa tako i klasičan doručak poput sendviča, ovsene kaše, jaja... Isti je slučaj i kada želimo da se zasladimo...
Na dijeti ste? Ugledali ste čokoladni mafin, teglu nutele, omiljenu čokoladu ili čips i rekli sebi, ma od jednog zalogaja mi neće biti ništa? -Biće...
Vreme je da dobro poznati, tradicionalni pesto sos, malo izmenimo i probamo novu verziju ovog sosa, ali sa orasima. [caption id="attachment_248...
Predstavljamo vam recept za popularni koktel Blue Lagoon, koji možete lako napraviti u svojoj kuhinji. Ovog leta pripremite se za uživanje! [ca...
Sezona lubenica počinje. Ova ukusna letnja poslastica u sebi sadrži u sebi najveći procenat vode (90%), što ih čini izvrsnim antioksidansom i namir...
Namirnica koja nam dolazi sa Istoka, a koju često poslužujemo na trpezarijskom stolu, najačešće u obliku tradicionalnih jela, kao što su đuveč, pil...
Do sada smo već naučili da je važno da svakodnevno unosimo probiotike - bilo da je to iz jogurta obogaćenog probiotičkim kulturama, kefira, kombuhe...
Ukoliko želite da izgubite kilograme, dijeta bazirana na kuvanim jajima može da bude pravo rešenje za vas! Iako je na ovoj dijeti dozvoljen mali br...
Sve nam odgovara u vezi ovog recepta. I ukus i kako osvežava... Dolazi nam leto, a sa njim i ta lenja, opuštajuća atmosfera u kojoj se vrlo lako ...