Do sada ste sigurno grešili? Evo na koliko sati bi zaista trebalo da jedemo obroke
Piše: Dr Aleksandra Ilić, lekar specijalista interne medicine, supspecijalista kardiologije poliklinikanovakov.com Pravilna i...
Piše: Dr Aleksandra Ilić, lekar specijalista interne medicine, supspecijalista kardiologije poliklinikanovakov.com Pravilna i...
Mnoge žene se žale da uprkos pridržavanju režima zdrave ishrane, dijete ili redovnih treninga nikako ne uspevaju sa se oslobode viška masti i sala ...
“Zlatno mleko” je predivan, ukusan i neverovatno zdrav napitak pogodan za konzumiranje u večernjim satima, a njegove dobrobiti su izvanredne. [c...
Kada želite da se zasladite i treba vam pun ukus čokolade, ovaj kolač je pravi zbor. [caption id="attachment_227252" align="aligncenter" width="...
Svi pričaju o dobrobiti kokosovog ulja. Svetski mediji ovih dana bruje o ženi koja je prestala da stari u tridesetoj i to zahvaljujući tome što jed...
Početak godine je idealno vreme za detoksikaciju, kaže Gvinet Paltrou. Ona je zbog toga na svom sajtu posvećenom zdravoj ishrani postavila spisak s...
Jaja su veoma hranljiva, to svi znamo! Puna su vitamina, među kojima su A i B12, ali tu su i kalcijum i cink. Prvo što uradimo kada skuvamo jaje je...
Kad je reč o mršavljenju, kontrola porcija, ili kontrola količine hrane koju jedete, može da bude jednako važna kao ono što jedete. Svi znaju da zd...
Iako su primamljive na oko i obožavamo njihov ukus, moramo biti svesni da nisu sve namirnice zdrave. [caption id="attachment_227050" align="ali...
Do sada su bile popularne samo američke i klasične palačinke, ali da li ste ikada čuli za japanske? Sada je red na njih da postanu poznate zbog neo...
Kada pomislimo na hot dog, prva asocijacije je kifla punjena viršlom. Međutim, kako se vremena menjaju, a ukusi postaju istančaniji, javljaju se i ...
Nutricionisti savetuju da je ovakve napitke najbolje piti na prazan želudac, rano ujutro, jer tako imaju najbolji efekat. [caption id="attachmen...
Podaci pokazuju da bi borba sa problemom konzumiranja alkohola u Britaniji mogla da bude važnija po zdravlje nego smanjenje konzumiranja šećera. ...
Danijela Dvornik je hrvatska blogerka i spisateljica, koja svojim savetima na društvenim mrežama pomaže mnogim damama njenih godina, ali i mnogo ml...
Poznato nam je da je najteže rešiti se sala oko stomaka i nogu. Ukoliko niste tip koji će se zasukati rukave i otići na ozbiljne treninge, pokušajt...
Belo brašno nazivaju jednim od četiri bele smrti, te ga ljudi poslednjih godina sve više izbegavaju. [caption id="attachment_226519" align="alig...
Svi oni koji žele da sačuvaju dobru liniju a ne mogu da se odreknu slatkiša, bez griže savesti mogu da uživaju u kolačima i napicima koji sadrže ni...
Ovaj melem eliminiše višak masnoće i vode iz organizma, poboljšava funkciju mozga, poboljšava pamćenje, poboljšava sluh i vid. [caption id="atta...
Fantastična transformacija Kloi Kardašijan malo koga nije ostavila bez teksta - ova dama uspela je da smrša preko 20 kilograma i slobodno možemo da...
Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lekovi glavni su neprijatelji naše jetre koja u telu ima funkciju filtera koji čisti organizam od št...