RECEPT: Pileći rolat u sosu od šampinjona
POTREBNO JE: (za 4 osobe)Priprema: 40 min. Pečenje: 45 min. 600 g pilećeg belog mesa100 g bekon slanine4 jajeta1 glavica luka2 kri...
Zdrava hrana
Novi TRENDOVI u ishrani
Prošla godina nam je nametnula neka nova pravila: trudeći se da uštedimo i na hrani, stvorili smo neke nove navike. Evo na kojim na...
RECEPT: Musaka od brokolija
POTREBNO JE: (za 6 osoba)Priprema: 60 min. Pečenje: 45 min.2 veća brokolija 500 g mešanog mlevenog mesa 120 g kačkavalja 1 glav...
CINTRUSNO VOĆE za čišćenje organizma
Tokom prazničnih dana jelo se mnogo, a hrana je bila ili mnogo slatka ili mnogo masna. Za pročišćavanje organizam bečki stručnjak za ishra...
RECEPT: Frape torta
POTREBNO JE: (za 10 osoba)Priprema: 60 min. Pečenje: 90 min. Za I i III koru:16 jaja 16 kašika šećera 10 kašika m...
SUVO VOĆE najbolja hrana za zimu
Tradicionalno konzumiranje suvog voća, koje se najviše i uobičajeno konzumira za vreme posta, trebalo bi da postane navika.Sudeći po t...
RECEPT: Primavera salata
POTREBNO JE: (za 4 osobe)Vreme pripreme: 40 min.250 g pirinča500 g pilećeg belog mesa200 g mariniranih šampinjona100 g graš...
RECEPT: Tunel torta
POTREBNO JE: (za 10 osoba)Priprema: 40 min. Pečenje: 70 min. Za prvu koru:200 g mlevenog keksa 200 g mlevenih oraha 2 kašike k...
RECEPT: Piletina u sosu od kikirikija
POTREBNO JE: (za 4 osobe)Vreme pripreme: 50 min.1 kg pilećeg belog mesa3 glavice luka300 g paradajz pelata50 g pirea od paradajza125 g pu...
Najzdravije je jesti UVEK U ISTO VREME
Čovekov centralni biološki sat ima sopstveni ritam i pomaže nam da poželimo hranu u uobičajeno vreme. Ali kada se jede u neko drugo vreme ...
RECEPT: Rolnice od listova za lazanje
POTREBNO JE: (za 4 osobe)Priprema: 40 min. Pečenje: 20 min.16 listova za lazanje400 g mlevene junetine2 čena belog luka1 glavica crnog lu...
MALO SALA dobro za zdravlje
Studije pokazuju da izvesna gojaznost posle 40. godine ima i prednosti. Istraživači na Fakulteta Tohoku uočili su da takvi čak imaju povećane &sc...
RECEPT: Pile punjeno makaronama
POTREBNO JE: (za 4 osobe)Priprema: 40 min. Pečenje: 60 min.1 veće pile 150 g makarona 100 g kačkavalja 1 jaje 100 g praške &s...
RECEPT: Losos Skandinavija
POTREBNO JE (za jednu osobu):200 g fileta lososa, 40 g maslinovog ulja, 30 g tikvica, 30 g plavog patlidžana, 30 g šargare...
RECEPT: Pohovane paprike sa sirom
POTREBNO JE: (za 4 osobe)Vreme pripreme: 50 min.8 pečenih šiljatih paprika300 g feta sira150 g kačkavalja100 g šunke3...
RECEPT: Grčka pita od spanaća
POTREBNO JE: (za 5 osoba)Priprema: 35 min. Pečenje: 45 min. Mirovanje: 40 min. Za testo:300 g belog mekog brašna tipa 400 150 g...
Test TOLERANCIJE NA HRANU pre dijete
Test tolerancije na hranu u poslednje vreme veoma je popularan među građanima Srbije, koji su uvereni da će na taj način lakše i brže doći...
RECEPT: Oslić u zelenom sosu
POTREBNO JE: (za 4 osobe) Vreme pripreme: 45 min.1,2 kg fileta oslića50 g senfa1 veza peršuna1 veza bosiljka200 g brašna200 ...
10 saveta kako da SMRŠATE POSLE POROĐAJA
Mislite da ste probali sve moguće dijete otkako ste postali majka i da nijedna nije bila uspešna? Nutricionista, savetnik za fitnes i majka...
RECEPT: Dejanina torta
POTREBNO JE: (za 10 osoba)Priprema: 45 min. Mirovanje: 240 min. 1,9 l mleka4 kesice želatina4 kesice šlaga250 g šeće...